肌少症

一名96歲長者牙齒不好、食慾下降，每天超過一半時間都在睡覺。家人看他的體力和精神愈來愈差，於是請醫師為他調理。檢查發現，長者心肺功...

很多人以為，年紀大了變矮、駝背只是自然老化，但如果身高比年輕時矮了4厘米以上，就要提高警覺。身高變矮不只是「老縮水」，也可能是骨質...

玫瑰怒放得恣意，又是懷殤的月份。醫師問病，問短問長，免費。難得有此服務，更難能可貴的是聽到流俐的廣東話對答，不緩不疾，從不生氣的醫...

隨著高齡化社會來臨，認知障礙症患者逐年增加。余雅雯中醫師指出，失智並非突然發生，長期失眠、肌少症、聽力退化等，都可能是早期警訊，其...

50歲之後，許多人一方面享受退休帶來的輕鬆安逸，另一方面卻開始煩惱代謝變慢、小腹難消，同時又擔心肌少症風險，始終找不到合適的飲食...

香港中文大學醫學院近日公布一項重大科研成果，成功發現一種有望延緩甚至逆轉肌肉老化的新化合物。骨骼肌是維持人體穩態及活動能力的重要器...

運動是改善肌少症狀的最佳方法，需要配合適當的運動強度、有計劃的肌群訓練，更重要的是運動前的熱身。如果熱身不夠，有可能變成肌肉發炎。...

糖化終產物可能加速身體老化，並與糖尿病、心血管疾病和神經退化性疾病等慢性病的進展有關。燒、烤、煎、炸等高溫烹調食物是其主要來源。台...

人體肌肉量會隨著年紀增長而漸漸流失，嚴重的話會導致肌少症，影響到日常生活的行動力，甚至增加臥床風險。通過合理的膳食和運動，肌少症是...

並非每個人都想「長命」百歲，因為我們都曾經目睹不健康卻長壽的人是怎麼度日的。但長壽與否不是你說了算，如果你未滿六十歲，現在身體還不...