如何得知氣血是否充足？ 從 ５ 個部位來判斷 中醫認為，人體是由氣、血和津液等精微物質所組成，也是維持人體生命活動的基本物質。簡單來說，一個人健康的標準就是氣血要充足，因此有「... 補腎 氣血 補血食療方 2022-02-25
紅棗和薑是絕配！名中醫推薦4款紅棗茶 照鏡子的時候，臉看起來氣色差？晚上睡不好，冬天手腳冷冰冰？若有這些情況，吃點紅棗補一補吧！天天7顆紅棗 滋潤氣血、精神好以現代營養... 養生 薑 紅棗 好處 手腳冰冷 脾胃 氣血 紅棗茶 2021-12-20
思慮太過小心血虛！中醫：吃紅黑食物補養血 貧血對於中醫來說，稱為血虛，與貧血不完全劃等號，但可解釋大部份狀況。血虛是一種陰血虧損的病理狀況，體內血紅素不夠，也會影響到身心的... 血虛 補血 當歸 氣血 貧血 養血 2020-11-06
養生精髓在精、氣、神 如何判斷氣血是否充足? 醫聖張仲景在《傷寒雜病論》的序中寫道：「怪當今居世之士，曾不留神醫藥，精究方術，上以療君親之病，下以救貧賤之厄，中以保身長全，以養... 養生 氣血 腎精 氣血充足 2020-08-14
肥胖的根本原因是氣虛 4種肥胖類型你是哪一種? 肥胖的根本原因是氣虛，當氣血充足，身體就能順利吸收營養、排出廢物，並化解脂肪；反之，如果氣血虛，脂肪就會堆積體內，導致肥胖問題。中... 肥胖 氣血 陽虛 痰濕 氣虛 濕熱 2020-06-19
肌膚狀況反應子宮的健康 4個方法調養氣血 讓子宮與肌膚回春 子宮和女人的容顏、身心健康等有著密切關係。當肌膚情況不佳時，往往意味著子宮也出問題，所以女性想要有細膩、白皙的皮膚，就一定要好好地... 睡眠 肌膚 運動 按摩 氣血 子宮 內分泌 氣血虛虧 2020-06-12
米飯不等於肥胖！中醫教你吃對食物 台灣一位腎功能不好的女性病患，每天吃1顆綜合維他命配3顆鈣片，結果吃成銅中毒，可能引發肝硬化！不只是銅，其它元素補充過多也會引發疾... 早餐 肥胖 五穀 米飯 氣血 不時不食 2020-06-12
氣血調理好 皮膚紅潤不易老！中醫提供補血養氣3妙方 俗語說：「男重精，女重血。」意思是說，男人注重補腎，腎藏精，精氣盛，精神就好；女人注重補血，因為女人有月經，所以更需要補血，通常是... 補血 食療 氣血 養氣 皮膚紅潤 2020-05-22
氣血不平易暈厥 簡單1方法看你氣血是否平衡 從網上看到一個新聞，泡個腳，竟然會暈厥送醫院。以前還看到過一則新聞，長沙一女子熱水洗頭竟暈厥倒地。為甚麼洗頭和洗腳都會導致人暈厥呢... 氣血 簡單 暈厥 平衡 方法 三焦 脈診 2019-09-23
