中醫生：一年四季「保養陽氣」的方法 編者按：順著陰陽變化的規律養生，才能保持身體健康，不易生病。春夏養陽，秋冬養陰，都和人體陽氣有關。如何在一年四季保養陽氣？俗語有云... 養生 中醫 黃帝內經 陰陽 養陽氣 春夏秋冬 春捂秋凍 2019-04-14
養生粥最益壽的美食聖品 養生是現代人的重要課題，不只年長者重視，正值青壯年者也會注意自己的身體機能，避免各種文明病上身。養身之道涵蓋了飲食、運動、睡眠等，... 養生 水 煮粥 米 養生粥 2019-04-10
睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間 睡眠是養生第一補。名醫文摯曾說：「人一個晚上不睡覺造成的損失，一百天也難以恢復。」而如今，電的發現和電燈的發明，雖使得人類對每日作... 養生 睡眠 失眠 藥膳 黃帝內經 助眠 睡覺 睡眠時間 食補助眠 四時養生法 2019-04-09
將果汁注入靜脈 湖南女求養生險喪命 湖南郴州一名女子進入更年期之後，注重養生，卻盲目行事，竟在家中以鮮搾果汁給自己進行靜脈注射，導致多個器官受損，若非及時救治，恐怕危... 養生 果汁 注入靜脈 險喪命 2019-03-20
將鮮搾果汁注入靜脈 湖南女追求養生險喪命 湖南郴州一名女子進入更年期之後，注重養生，卻盲目行事，竟在家中以鮮搾果汁給自己進行靜脈注射，導致多個器官受損，若非及時救治，恐怕危... 養生 重症 果汁 女性更年期 肝腎 靜脈注射 2019-03-19
吃薑四十年 老中醫心臟如同中年人 編者按：97歲的中醫師，路老先生去醫院檢查身體。結果出來後，醫生微笑著告訴大家，他的心臟和腦血管「就像40歲的人」。路老先生之所以... 養生 薑 生薑 血液循環 預防感冒 老中醫 溫暖脾胃 2019-03-15
長恨此身非我有，何時忘卻營營？ 如果一個人到了中年還不懂得看淡慾望，那他不順心的事就會與日俱增。近來每當遇到往日的小學或中學同學，儘管他（她）們的年齡也只剛過不惑... 養生 修行 中年 慾望 超脫 名句中的人生 2019-02-28
古代人如何養老（一）飲食與用藥 編者按：現代醫學發達，人類的平均壽命不斷地延長，如何能長壽並保有健康，而不是「帶病延年」，相信是很多人的期望。其實，中華傳統五千年... 養生 修煉 飲食 養老 用藥 2018-12-07
鳳梨中醫師的養生餐桌 編者按：鳳梨是常見的熱帶水果代表之一，不但能消暑解渴、美容減肥，還能預防三高與治療消化不良等，除此之外，鳳梨還有一些鮮為人知的養生... 養生 寒性體質 中醫師 鳳梨 好食材 2018-12-03
