養生重在養脾胃 十二個症狀 看你是否脾胃虛 中醫治病非常重視「胃氣」。《黃帝內經•平人氣象論》云：「人無胃氣曰逆，逆者死」，《脾胃論》強調：「人以胃氣為本」，均明確指出胃氣在... 養生 脾胃 養顏 胃氣 脾胃虛 2020-09-30
南瓜防病又養生 中醫教你健康吃 南瓜是一種營養非常豐富的食物，吃南瓜能減肥、養胃、護眼，還能預防胃潰瘍和攝護腺疾病，在此就告訴你南瓜的各種吃法與其效用。南瓜減肥又... 健康 養生 南瓜 中醫 攝護腺 疾病 胃潰瘍 胡乃文 2020-09-30
竹筍減重解毒 藥用價值高 台灣民間有一句俗話說：「竹掃把掃馬路，竹筍子掃腸肚，體內的環保，筍子不可少。」可見竹筍真的是一種環保性的植物。竹筍的生長速度非常地... 養生 醫師 價值 季節 竹筍 選購技巧 2020-09-25
晝夜平分寒暑交替 秋分養生重「養收」 秋分，24節氣中的第16個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。這一天，太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，因此秋分也跟春分一樣被稱... 養生 秋分 陰陽平衡 早臥早起 蜂蜜燉雪梨 養收 2020-09-25
抵抗疫情秋季養肺就是養命 從夏季進入秋季，季節更換，氣候變化，疫情會如何發展，目前難以預料。但我們知道的是，肺臟是中共病毒侵害的主要臟器。病毒從呼吸道進入人... 養生 養肺 中共病毒 抵抗力 球季 2020-09-25
【中醫尋根】實例證實 養脾胃也養顏 中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源。人出生後，所有的生命活動都有賴於後天脾胃攝入的營養物質。先天不足的，可以通過後天調養補益，... 養生 養顏 養脾胃 脾胃虛 中醫尋根 脾為後天之本 養護脾胃 2020-09-21
營養學家談飲茶 解開五個泡茶的疑問 茶是世界上最受歡迎的飲品之一。如何泡茶，每個人都有自己的方式，但怎樣能從飲茶中獲得最大的健康益處，現在不妨聽聽看營養學專家怎麼說。... 養生 泡茶 飲茶 營養學專家 2020-09-15
常按4穴位解悶又紓壓 讓你擁有好情緒 養生先養心是中國傳統的養生理念，情緒乃一身之主，不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現今社會要保持平和的心境，對許多人而言是一件難事，... 養生 紓壓 穴位 情緒 按摩 熬夜 合谷穴 內關穴 太衝穴 足臨泣穴 2020-09-04
