冬天如何進補？ 推薦四道養生湯品好補身 每到冬天，天地萬物的活動都趨向休止，而民眾多數會在此時進補，不但能恢復元氣、增強體質，也讓身體能抵抗嚴寒的天氣。然而，冬天進補有哪... 養生 冬天進補 湯品 滋補羊肉湯 牛肉馬鈴薯湯 蘿蔔排骨湯 養生湯品 黃豆豬蹄湯 2022-01-14
肉桂是香料也是中藥 科學證明有五種養生功效 肉桂又稱為官桂、玉桂、牡桂，是廚房裏常見的一種香料，味道芬芳馥郁，又帶有一點甜味，也是製作五香粉的原料之一，很適合用來滷豆乾、蛋、... 養生 科學 中藥 廚房 香料 肉桂 帕金森氏症 五香粉 官桂 牡桂 玉桂 2022-01-07
紅棗和薑是絕配！名中醫推薦4款紅棗茶 照鏡子的時候，臉看起來氣色差？晚上睡不好，冬天手腳冷冰冰？若有這些情況，吃點紅棗補一補吧！天天7顆紅棗 滋潤氣血、精神好以現代營養... 養生 薑 紅棗 好處 手腳冰冷 脾胃 氣血 紅棗茶 2021-12-20
中華養生之道的竅門是甚麼？ 《壽親養老新書卷四》（元‧鄒鉉）說：「安樂之道，唯善保養者得之。」中華養生之道比比皆是，養生之談俯拾可得，從名人到庶民都重視，人們... 養生 養生之道 養氣 中華文化300問 四休 四印 2021-12-15
你懂得喝茶養生嗎？ 六大茶種養生效用各不同 茶是古今中外很受歡迎的飲品，古人不僅發現了茶的多種用途，還發展出不同的製茶工藝，以及不同的工法，能製出多種對身體有不同好處的茶。認... 養生 綠茶 解毒 製茶 喝茶 普洱茶 紅茶 烏龍茶 白茶 黃茶 茶種 提神醒腦 2021-12-10
茶竟然如此神奇 喝對能抗炎、減肥又提神（影片） 茶是古今中外受歡迎的飲品，古人不僅發現了茶的多種用途，還發展出不同的製茶工藝。不同的工法，製出了多種對健康有不同好處的茶。茶是古代... 養生 減肥 綠茶 提神 喝茶 普洱茶 烏龍茶 2021-12-09
中藥用對養生 用錯恐傷身 現今中藥養生的方法日益受到大眾關注，因此日常飲食多多少少都會加入一點中藥材。不過，一般人普遍認為中藥沒有副作用，長期用來保養身體沒... 養生 中藥 傷身 2021-11-17
體內元氣不足怎麼辦？ 4種食物補氣又養生 氣是人體一切生理功能的動力，《黃帝內經》記載：「食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋。」又寫道：「正氣存內，邪不可干。」這就是指人體正氣充... 養生 番茄 補氣 紅米 韭菜 元氣不足 2021-11-12
喝茶養生 哪些習慣是錯誤的？ 茶歷史悠久，如今亦是很普遍的飲品，有人甚至天天喝一大杯。但是，若要達到養生效果，很多人可能都喝錯了。這些喝茶習慣是錯的一般民眾到飲... 養生 溫度 習慣 老茶 喝茶養生 飲用量 2021-11-12
