躺平沒毛病！從醫學角度看躺平現象 「人躺下和站起來都是對環境的一個適應反應」「一個人躺平並不難，難的是一輩子都躺平」「如果站著太危險，跪著又太痛苦，那麼躺平不行嗎？... 養生 壓力 修行 996 躺平 求生的本能 躺平沒毛病 2021-07-30
「一日熱三分」 小暑濕熱 吃它清暑解熱又養心 俗諺說：「小暑過，一日熱三分」。小暑過後，天氣會變得越來越炎熱了，連吹來的風都是熱呼呼的，但這時還沒到最熱的時節。《說文》曰：「暑... 養生 午睡 西瓜 養心 內關穴 勞宮穴 小暑 西瓜皮 紅色食物 一日熱三分 天生白虎湯 清暑解熱 精神調養 西瓜翠衣 2021-07-07 09:00AM
林青霞6個月減重12公斤 祈禱台灣家鄉平安 66歲的金馬影后林青霞近日接受台媒專訪，分享了6個月時間裏瘦身12公斤的心得。人在香港的她表示，台灣5月份疫情形勢驟然嚴峻後她心繫... 台灣 養生 瘦身 疫情 林青霞 2021-07-03 02:55PM
夏至陽氣至極 食苦以清泄暑熱 6月21日，當太陽到達黃經90度時，我們將迎接黃曆五月中的節氣夏至。這天同冬至一樣，標誌著天地陰陽消長變化的轉折點，是中國古代重要... 養生 打坐 二十四節氣 夏至 避暑 提升免疫力 傳統節日 夏養心 苦入心 國之大典 夏節 夏至一陰生 夏至麵 清泄暑熱 祭神祀祖 2021-06-21 08:50AM
小滿時節如何養生才正確? 中醫告訴你這樣做最養生 今年5月21日前後，就到了小滿節氣，這是夏季的第2個節氣，此時大自然中的麥粒等夏熟的作物，已經開始結果，並且逐漸變得飽滿，但還不太... 養生 小滿時節 2021-05-28
荔枝養顏、健腦又益氣血 怎麼吃最養生? 荔枝是常見的亞熱帶水果，富含人體所需的多種營養元素，不但能排毒養顏、益智健腦、益氣益血、消渴利尿，還能增強免疫力。此外，荔枝殼、荔... 養生 荔枝 健腦 養顏 益氣血 2021-05-14
天然酵母 手作麵包散發迷人香氣 天然發酵的麵包，有種迷人的風味，麵包吃起來特別有彈性，讓人回味無窮！Ivy Wu原本只是一個平凡的上班族，因為對麵包天然發酵的神秘... 養生 天然 麵包 水果酵液 發酵種 養菌 酵母 2021-05-07
肉骨茶補氣、防感冒 營養師分享道地又養生的吃法 一聽到「肉骨茶」這個名稱，光看字面會以為是用茶葉做成的料理，其實肉骨茶與茶一點關係也沒有，它是一種排骨藥材湯。在此就來介紹肉骨茶對... 養生 美食 感冒 營養師 肉骨茶 蒜頭 風味 2021-04-19
菱角解毒又抗癌 怎麼吃最養生? 兒時記憶中，香甜可口的菱角是拿來解饞的零嘴。事實上，菱角有著悠久的食用和藥用歷史，它可補五臟、解毒、輕身，而現代研究也發現菱角有抗... 養生 菱角解毒又抗癌 2021-04-01
