【健康養成記】女性養顏先養血 中醫教你補氣血關鍵 女人的健康精華在於「血」。氣色紅潤、皮膚潤澤、頭髮有光澤，甚至看起來是否年輕，都與血液是否充足息息相關。中醫師吳宏乾表示，女性若血... 氣色氣血不足補血 2026年6月4日
秋冬補氣血 需要吃甚麼？ 氣與血相互依存、相互為用氣與血之間是相互依存、相互為用的關係，《張氏醫通》描述「蓋氣與血，兩相維附，氣不得血則散而無統，血不得氣，... 中醫血虛補氣血補血貧血 2025年10月8日
【她健康】護眼秘訣：七大穴位按摩與居家運動 強化循環護視力 眼睛需要穩定的血液循環來維持功能，肝、腎、心臟是人體健康工廠的核心，眼睛的健康與它們密不可分。台灣永昌漢方中醫診所院長鄭秋霞在新唐... 穴位按摩補血補鐵護眼 2025年5月22日
中醫抗老 防體虛和脫髮 當歸黃耆這樣補 隨著年齡增長，許多人開始出現氣血不足問題，表現為早衰、面色蠟黃、脫髮、體力下滑等。中醫認為「氣血充足，百病難侵」，而黃耆和當歸正是... 補血四物湯氣虛當歸血虛補氣黃耆 2025年4月19日
當歸四大養生功效 三類人食用有禁忌 當歸挑選、保存有訣竅當歸有特殊濃厚的香味，常見人們將它使用在食物料理中。如何挑選當歸？選擇主根粗長；外皮黃棕色，但切片切面的顏色以... 失眠活血美容養顏補血雞料理養生料理當歸 2024年9月7日
【健康1+1】貧血根源在腸胃 喝這碗湯一周見效 你是否常常感到虛弱疲倦、心跳過快、手腳冰冷？這些可能是貧血的症狀。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在大紀元《健康1+1》節目表示，很多... 牛尾巴補血貧血健康1+1 2023年8月19日
「婦人病聖藥」非女性專劑 這類男性也可服用 詳解四物湯、中將湯與生化湯 本文摘自《回春抗老：彭溫雅的中醫養生術》台灣商務印書館提供四物湯源自《金匱要略》芎歸膠艾湯去阿膠、艾葉、甘草所組成的方劑，記載於宋... 中將湯十全大補湯四物湯太平惠民和劑局方婦人病聖藥生化湯行血補血 2023年8月4日
血液污染或致病 吃飯做到3件事血液變乾淨 貧血須補血，身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液，讓身體得到乾淨的滋養？這裏大有「吃」的學問在。談到貧血病的治法，首先... 血液污染補血貧血 2023年5月6日
食用金針好處多 正確挑選放心吃 金針又稱黃花菜、忘憂草，是金針花的花蕾，因為形狀如古時候的金針，故有此名。金針富含維他命和礦物質，經常用來涼拌、清炒、煮湯，仔細咀... 止血氧化二秋水仙鹼消水腫瘦身美肌花蕾補血通乳 2022年6月24日
甘蔗清熱又補血 珍貴作物養生大妙用 甘蔗含有許多人體必需的營養素，在中國古代的醫學家把甘蔗列為「補益藥」；近代經醫學研究證實，甘蔗具清熱潤肺、益脾胃、潤喉止咳等功效，... 清熱甘蔗補益藥補血養生 2021年3月26日
