四物湯是「補血聖品」 這時喝最好但四大禁忌 【編者按】四物湯堪稱女性的「補血聖品」,而男性也適合飲用。但不是每個人都適合喝四物湯,這個自古以來被視為活血、補血的藥方,有其妙用... 血虛 補血 當歸 子宮肌瘤 芍藥 四物湯 川芎 地黃 2020-11-06
思慮太過小心血虛!中醫:吃紅黑食物補養血 貧血對於中醫來說,稱為血虛,與貧血不完全劃等號,但可解釋大部份狀況。血虛是一種陰血虧損的病理狀況,體內血紅素不夠,也會影響到身心的... 血虛 補血 當歸 氣血 貧血 養血 2020-11-06
紅糖富含微量元素 女人排毒少不了它 白糖與紅糖雖然都是由甘蔗而來,但是精製程度不一,所以礦物質、維生素、胺基酸等營養素的含量不同。紅糖含蔗糖約95%,顏色呈暗黃色或紅... 補血 排毒 食療 微量元素 白糖 紅糖 2020-10-16
常吃南瓜有益健康 如何在後院種南瓜? 南瓜的食療效果很好,不僅能夠降血糖、補血,還可預防胃潰瘍和保護心血管。而且南瓜的熱量低,吃了有飽足感,愛美人士也常吃它來減肥。種植... 健康 南瓜 補血 降血糖 種植南瓜 食療效果 2020-10-12
引起血虛的原因為何? 如何補血、養血? 中醫分享調理方式 貧血以中醫的觀點來說,稱之為「血虛」,血虛雖然與貧血並不能完全劃上等號,但大部份的狀況相似。血虛是一種陰血虧損的病理狀況,當體內血... 血虛 中醫 補血 當歸 原因 調理 養血 2020-08-18
紅鳳菜是補血聖品? 還是致癌毒菜? 專家解開眾人的疑惑 紅鳳菜原產於印度、琉球、熱帶非洲、馬來半島等地,它的葉片較厚,上葉面是青綠色,下葉面是紫紅色,因為煮熟後的汁液呈現紫紅色,所以也被... 補血 專家 紅鳳菜 致癌毒菜 疑惑 2020-07-07
氣血調理好 皮膚紅潤不易老!中醫提供補血養氣3妙方 俗語說:「男重精,女重血。」意思是說,男人注重補腎,腎藏精,精氣盛,精神就好;女人注重補血,因為女人有月經,所以更需要補血,通常是... 補血 食療 氣血 養氣 皮膚紅潤 2020-05-22
金針花補血又安神 這樣吃效果好 金針花又稱黃花菜,富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵等成份,具補血、助眠、利尿等作用,是觀賞與營... 補血 金針花 安神 養生茶飲 黃花菜 2019-12-10
櫻桃補鐵是錯的?營養師揭祕:補鐵水果第一名(下) 編者按:補鐵可以改善貧血,讓氣色變好。常聽聞櫻桃、葡萄乾很補鐵,真的是這樣嗎?其實,我們所熟知的補鐵水果,含鐵量可能很低!許多人過... 補血 黑棗 補鐵 補鐵水果 櫻桃 2019-09-27