核桃不只能補腦還有你不知道的養生妙用 扁桃、榛果、腰果和核桃，被稱為世界「四大乾果」，其中核桃被公認是有益大腦的堅果。自古以來，中國醫學就認為核桃有補腦之效。除了補腦的... 補腦 補腎 本草綱目 核桃 以形能夠補形 命門 四大乾果 2021-03-12
二十四節氣之末 大寒將至春天不遠 公元前104年，由鄧平等制定的《太初曆》，正式把二十四節氣訂於曆法，明確了二十四節氣的天文位置。太陽從黃經零度起，沿黃經每運行15... 養生 補腎 二十四節氣 臘八粥 驅寒 泡腳 喝茶 普洱茶 補氣 大寒 臘八 紅茶 糯米飯 2021-01-20
冬季進補怎麼燉煮最滋補? 3道雞湯藥膳 補腎去濕氣 冬季適合進補，只要一提到冬季進補，立刻就會讓人想到雞湯，但是燉煮雞湯要掌握一些技巧，才能達到最好的滋補效果。進補養生以補腎為主冬季... 補腎 滋補 冬季進補 去濕氣 雞湯藥膳 顧脾胃 2020-12-24
養精蓄銳 平心靜氣 小雪：儲藏能量的時節 中國古人通過觀察太陽周年運動軌跡，將一年分成二十四個節氣，相信人與自然界是：天人相應「形神合一」的整體，人類機體的變化、疾病的發生... 補腎 小雪 黑色食物 陽氣 早睡晚起 2020-11-22 04:59PM
6大因素易致 骨質疏鬆 中醫談補鈣常見迷思 王媽媽老是感到腰痛、背痛、全身關節疼痛。到醫院一檢查，發現竟患上了骨質疏鬆。「媽，你是不是又忘了吃鈣片？」遠在南部女兒在電話那頭急... 骨質疏鬆 補腎 補鈣 骨骼 腎精不足 2019-12-27
別吃錯了!哪些病可用六味地黃丸? 醫聖張仲景的《傷寒雜病論》有一個著名的方子，叫作「腎氣丸」，如此敘述：「虛勞腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味腎氣丸主之。」後世逐漸... 糖尿病 更年期 補腎 六味地黃丸 腎氣丸 2019-12-13
黑豆水抗癌、防腦中風 醫生建議這樣煮 黑豆水能補腎、消水腫，是古老的中醫常識。而現代研究發現，黑豆水還有很好的抗氧化、清理血管的作用，有助於預防癌症、腦中風等疾病，是營... 抗癌 補腎 腦中風 黑豆 消水腫 黑豆水 2019-10-22
腎好女性不易老 中醫薦1碗粥補腎還讓皮膚變好 醫學界曾經做過一個調查，調查中國女性平均絕經年齡，得出的結果是，大部份女性在49歲絕經。這和《黃帝內經》上講的不謀而合。《黃帝內經... 更年期 補腎 月經 天癸 腎氣虛損 2019-06-21
中醫兩招補腎 每天拉耳朵30下腎氣變充足 一般有決斷力的人，腎氣比較充足。中醫講「腎主意志」：腎氣足，意志力和記憶力較強；腎氣不足，容易萎靡不振、優柔寡斷、記憶力減退。同時... 補腎 拉耳朵 補腎氣 叩齒 2019-05-03
