減重攝取過多高蛋白小心腎功能出問題 要讓身體保持最佳的減重狀態，除了減掉體重公斤數之外，最好還能同時使身體到達增肌減脂的效果，這樣不但能調整身體健康的狀態，也能降低日... 醫生 問題 偏方 減重 營養師 身體 健康檢查 腎功能 高蛋白 減脂 增肌 北投健康管理醫院 專業建議 潘富子 2021-02-08
癌症患者抗癌之路更有力 切記三大營養補充不中斷 現今罹癌人數不斷向上攀升，人人聞癌色變，也因此癌症成為民眾最擔心罹患的疾病。研究調查顯示，約有20%的癌症患者並非因癌症本身而死，... 抗癌 癌症 免疫力 高蛋白 營養不良 低醣 優脂 2020-11-03
毛囊炎造成痘痘冒不停 高蛋白營養補充品更容易長痘? 25歲的陳先生從小皮膚很好，臉上從未長過痘痘，不過這幾年他為了追求體態，經常到健身房進行重量訓練，最近從後背、臉頰開始冒出一顆顆又... 營養 預防 治療 高蛋白 方法 毛囊炎 2020-09-09
整天在家首重早餐 教你做出高蛋白餐點 一整天待在家不出門，容易讓人在不知不覺間吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必須在家上班或帶小孩，在工作繁忙之餘，人們不免會用吃東... 早餐 咖啡因 高蛋白 水份 菠菜豆腐煎餅 牛油果芝麻菜煎蛋捲 2020-05-04
5大原因讓人耗氧過量造一身病痛(上) 現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到補習班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?... 缺氧 高鹽 高蛋白 高糖 耗氧過量 身體酸化 憂慮 高油脂 2019-12-13
高鈣=補鈣？5種飲食習慣造成鈣質流失 「我平日很認真地補鈣，怎麼還會有骨質疏鬆的問題？」許多人有這樣的困惑。不少民眾對補鈣存有迷思，以為多食用牛奶、乳酪、蝦皮等高鈣食物... 補鈣 鈣質 高蛋白 高鈣 高纖 2019-11-22
三種高蛋白食物 教你不同吃法 眾所皆知，減重時最常吃的高蛋白食物有3種：雞蛋、雞胸肉、豆腐。但每天吃這3種食材，任何人都會膩。所以，這次就是要教大家利用這幾個常... 食物 豆腐 水煮蛋 雞胸肉 高蛋白 2018-12-10
