【紀元生活】 踮腳尖：養腎 瘦腿 變年輕 小腿是人體的「第二個心臟」，踮腳尖對小腿能起到刺激作用，不僅可促進血液循環，還有養腎、通經絡的效果。那麼哪個時間點踮腳尖，養腎效果... 促進血液循環小腿瘦腿第二個心臟紀元生活變年輕踮腳尖通經絡 2022年1月2日
預告【醫道心傳】艾灸初學必看！艾灸禁忌？艾器艾絨指南 【醫道心傳】艾灸初學 | 💁♀️艾灸能溫通經絡、驅散寒邪，是冬季養生保健良方！👉艾絨 灸條 灸器如何選？🧨艾灸8項禁忌與注意？哪... 原鍾意中醫溫通經絡紀元生活綠色東方艾灸初學艾灸禁忌醫道心傳驅散寒邪 2021年12月14日
【紀元生活】擺脫生病的7種最好食物 生病時，7種食物幫你快速痊癒。🔔馬上訂閱【紀元生活】紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq紀... 助生病痊愈的食物擺脫生病營養學家紀元生活 2021年12月14日
【紀元生活】六類快樂食物有助擊退抑鬱症 抑鬱症該怎麼治療？精神科醫生可能會開抗憂鬱藥物，以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式。但另一方面，想想今晚吃甚麼，改善一下餐點，同... 快樂食物抑鬱症改善憂鬱治療方式紀元生活輔助治療方法 2021年12月14日
【紀元生活】半素食飲食有利新陳代謝與腸道健康 🔔馬上訂閱【紀元生活】紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq紀元生活Facebook： 👉🏻... 半素食增加水果蔬菜有利新陳代謝減少肉類紀元生活素食主義 2021年12月14日
【紀元生活】五類食物有損記憶力和專注力 隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患認知障礙症（老年癡呆症）的風險，並保持你的大腦每天都感到專注和敏銳。🔔馬上訂閱【紀元生活】紀元生... 專注力減少患老年痴呆症風險紀元生活老年癡呆症記憶力認知障礙症 2021年12月14日
【明慧中醫有聲書53】人到無求品自高。當一個人無所牽掛的時候，是否會思巧一些出世的問題 【明慧中醫有聲書】明慧中醫診所院長溫嬪容，將歷年著作—分析患者病況及針灸、用藥、起居飲食注意事項和保健方法，娓娓道來，耐心引領讀者... 明慧中醫有聲書明慧醫道溫嬪容醫師紀元生活終生大事 2021年11月15日
【明慧中醫有聲書52】年輕人總不會保健保養自己，不懂禁忌，導致風寒暑濕燥熱六邪入侵，引起嚴重疾病就後悔莫及。 【明慧中醫有聲書】明慧中醫診所院長溫嬪容，將歷年著作—分析患者病況及針灸、用藥、起居飲食注意事項和保健方法，娓娓道來，耐心引領讀者... 明慧中醫有聲書明慧醫道溫嬪容醫師紀元生活 2021年11月15日
【紀元生活】維他命B群前3名食物大公開，有些原來就在你附近 維他命B群是8種維他命的總稱，是體內許多營養代謝機制的重要輔酶。在一些常見食物中，含有豐富維他命B，甚至高居含量前三名。🔔馬上訂閱... 紀元生活維他命維他命B維他命B群食物 2021年11月2日
【紀元生活】少吃也沒瘦？6種撚脂食物，加1運動打破停滯期 少吃也沒比較瘦、運動也沒減多少，打破停滯期，一定要試試：高強度間歇運動+燃脂食物。🔔馬上訂閱【紀元生活】紀元生活YouTube： ... 做運動撚脂食物減肥減肥停滯期紀元生活高強度間歇運動 2021年11月2日
