甜食

有不少人習慣在下午吃點零食或點心，藉此補充能量，同時在繁忙的工作中休息一下。不過，有專家說，如果你在這個時候吃一種食物，那麼你罹患...

一些地方慶祝年節的時候會食用八寶飯。過去的八寶飯使用豬油混合糯米，中間夾一層自家炒製的紅豆沙。當中的餡料包括青梅絲、糖冬瓜條、葡萄...

經常聽到有人說：「罹患糖尿病的原因，就是因為吃太多甜食而造成血糖過高。」但這樣的說法是正確的嗎？糖尿病是吃出來的疾病北投健康管理醫...

又開始想念甜食了，可身體健康怎麼辦？別再為難，看看下面的實用少糖甜點烘焙技巧，總有一個能幫到你。一、減糖食譜在烘焙中，糖是保持成品...

毫無疑問，我們吃的東西會影響我們的頭腦清晰度。如果你用含糖的烤麵包、甜甜圈以及含有高果糖粟米糖漿，人工色素和咖啡因的蘇打水來打發你...

營養流行病學家說，幫助你的孩子養成健康的飲食習慣應該從他們年輕的時候開始。記得十年前，我在我9個月大、坐在高腳椅上的女兒面前，試圖...

齲齒也就是一般人所說的蛀牙，是孩童常見的牙齒問題。蛀牙不單純只是牙齒疼問題，還會影響到孩童的咀嚼、發音，甚至是恆齒的發育，所以從小...

「高人一等」是多數家長對孩子的深切期盼，因此在孩子面臨青春期時，家長就會產生一些疑問：「我的小孩開始發育了嗎?」「要注意或避免甚麼...

你是否感覺臉部老化速率比實際年齡還要快些?雖然每個人都將走過年老的歲月，但若能檢視促使臉部老化的不良日常習慣，並著手避免，不僅能有...

【編者按】女性的身體從35歲開始，就不容易將食物轉為「能量」，吃入腹中的食物更容易轉為脂肪和膽固醇；不僅如此，腎臟的功能也逐漸減弱...