添加糖

新的研究發現，美國境內銷售的幾乎所有嬰兒配方奶粉主要糖份來源為添加糖，而非存在於母乳中更健康的乳糖。研究指出，許多配方奶粉產品中高...

遵循健康的飲食習慣和積極的生活方式，有益身心健康，也有利於長壽。那麼哪種飲食習慣是健康的呢？可以參考世界上最長壽人群的生活飲食習慣...

營養流行病學家說，幫助你的孩子養成健康的飲食習慣應該從他們年輕的時候開始。記得十年前，我在我9個月大、坐在高腳椅上的女兒面前，試圖...

大多數時候，人們考慮改變飲食習慣都是為了減肥，或者希望通過飲食攝入更多能量來提升體力。然而，正確飲食對保持大腦健康和預防大腦過早老...

多數民眾都知道吃太多的糖對身體不好，甚至有人說糖是會讓人成癮的藥物。不過，專家們並未將糖列為成癮藥物，因為它是屬於人類正常飲食的一...