對於美容護膚品來說，天價不等於高效，便宜也不等同無用。其實，家裏的廚房就有很多不錯的蔬果，自製面膜、磨砂膏、乳液等，養護臉容、身體、嘴唇，甚至雙腳，效果都相當不錯。

在如今全球通脹居高不下，物價日日飛漲的情況下，goodhousekeeping網站推薦多款簡易實惠的家居保養品，讓你的肌膚健康清透，散發自然的色澤。

抗衰老-可可面膜

當皮膚老化時，鎖水層開始斷裂，導致表皮乾燥，而免疫層則逐漸衰弱，此時，補水保濕至關重要。可可面膜充滿了抗氧化物，不僅補充水份，而且讓肌膚煥發年輕的光采。

方法：1湯匙可可粉、1湯匙酸忌廉、1湯匙蜂蜜、1個蛋清，混合調勻，敷在臉上，自然乾燥後洗淨。酸忌廉屬於乳酸的一種，去角質，潤澤皮膚；蜂蜜保濕防燥；蛋清緊致肌膚。

清透-燕麥面膜

燕麥含有皂甘，這是一種強力的天然清潔成份，所以燕麥能去除臉上多餘的油脂和塵垢，輔以蘋果酸調節皮膚表面的酸鹼度。

方法：在碗中加入3茶匙燕麥粉和1/4茶匙蘋果酸，調成糊狀。再放入1/4茶匙檸檬汁和1/2湯匙紅糖，攪拌均勻。敷在洗淨的臉上10分鐘，接著以轉圈的方式在臉上按摩，起到去角質和促循環的作用。溫水洗淨，毛巾拍乾。

亮膚-藍莓面膜

藍莓中的抗氧化物可以保護肌膚免受自由基傷害，並修復損傷；檸檬中的維他命C能亮白膚色。

方法：混合1湯匙壓碎的藍莓、1湯匙檸檬汁、1湯匙黃瓜汁、2湯匙小蘇打、2湯匙水。抹在臉上，等待15～20分鐘，溫水洗淨。

祛皺-木瓜面膜

祖母輩傳下來的歲月無痕之秘，就包括新鮮木瓜製作的面膜。木瓜含有的果酸，是天然的去角質成份，加入蛋清可以幫助緊緻毛孔。

方法：在食物料理機裏加入1/2個去籽切片木瓜、1湯匙原味希臘乳酪、1湯匙白茶水、1湯匙檸檬汁、1個蛋清，打成糊狀。敷在臉部和頸部，等待20～30分鐘，溫水洗淨。

舒緩-蘆薈面膜

蘆薈不只能鎮靜曬傷，其抗炎、殺菌、保濕特性還可使皮膚柔軟，光采照人。

方法：在小碗中倒入1/2湯匙杏仁奶和1湯匙紅糖，溶化後，加入4湯匙蘆薈汁液。塗在臉上，等待15～20分鐘，溫水洗淨。

消腫-黃瓜眼膜

黃瓜對於減少眼下浮腫很是得心應手，同時也可舒緩眼周嬌嫩肌膚。

方法：將黃瓜置入雪櫃。在盤子上放一張餐巾紙，把冰冷的黃瓜取出，刨絲，用餐巾紙卷好，仰躺後擱在眼部。◇

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