護眼

「戶外的紫外線就像高溫快煮，室內電子螢幕發出的藍光則像低溫慢煮，將水晶體慢慢煮熟。」台灣清華大學材料科學工程學教授周卓煇（Jwo-...

本港學童近視問題日益嚴峻，而且普遍隨年齡增長而惡化。一項於今年5月進行的「香港學童視力健康及近視管理調查」顯示，高達78%受訪家長...

現代人長時間與螢幕為伍，眼睛疲勞與提早老化已成文明病。想要守護視力，除了戒除傷眼壞習慣，中草藥也是護眼的好幫手。辛中醫診所（Dr....

眼睛是我們探索世界的窗口，然而，現代生活中的螢幕光、環境污染和不良飲食習慣正悄悄威脅著我們的視力。好消息是，科學研究揭示，通過日常...

南瓜含有豐富的功能性成份和營養物質，對健康有多種潛在益處。科學研究和傳統醫學都表明，南瓜可增強免疫力，具有抗炎、抗氧化、抗高血脂、...

眼睛需要穩定的血液循環來維持功能，肝、腎、心臟是人體健康工廠的核心，眼睛的健康與它們密不可分。台灣永昌漢方中醫診所院長鄭秋霞在新唐...

我們的生活已經被各種螢幕所環繞，許多人成了「多螢族」，眼睛常常處於疲勞狀態。在食用新鮮水果維護視力飲食法中，包括木瓜在內的多種水果...

感恩節快要到了，家人團聚享受大餐的同時，別忘記上一道護胃濃湯。南瓜富含膳食纖維、熱量低，可以幫助控制體重；南瓜湯保護胃粘膜，還可以...

視力在很大程度上取決於個人的生活方式。長期服用適當的營養物質來滋養眼睛，可以大大有助於保持良好的視力，直到晚年。@ -------...

五顏六色的蔬菜水果中富含很多色素，其中一種對眼睛至關重要，就是葉黃素。葉黃素是視網膜黃斑部的重要組成部份。對於長者來說，補充葉黃素...