如何烹煮紅豆湯 才會綿密又養生？營養師透露關鍵步驟 每當天氣冷時，喝一碗熱呼呼的紅豆湯，就會讓人相當滿足。不過，要如何才能烹煮出鬆軟綿密的紅豆湯？是要先添加糖，還是烹煮完成之後再加糖... 全榖雜糧類利尿利水抑制腫瘤抗氧化消腫澎潤現象紅豆湯 2024年3月8日
把廚房變成美容院之面膜 對於美容護膚品來說，天價不等於高效，便宜也不等同無用。其實，家裏的廚房就有很多不錯的蔬果，自製面膜、磨砂膏、乳液等，養護臉容、身體... 亮膚去皺可可抗衰老木瓜消腫清透燕麥 2022年10月17日
薑能吃又好用! 6種養生妙用一次告訴你 在中醫藥理上，薑是一種重要的藥材；在民間則有「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法。薑除了用於烹飪與中醫藥用之外，全身都是寶的... 薑消腫止暈手腳冰冷濕潤眼睛 2020年7月3日
清熱、解毒又消腫 全身都是寶！ 中醫推薦四種養生吃法 冬瓜雖然名稱裏有個「冬」字，但其實它盛產於夏季。吃冬瓜不僅消暑熱一流，還有很好的減肥、消水腫、降血脂的效用，非常適合三高患者，或是... 清熱解毒消腫中醫養生吃法冬瓜 2020年6月2日
發現腳水腫 編者按：現在人的工作模式偏向長時間久坐或是站立，可往往一到下午或是傍晚，就感到雙腳腫脹，有些人甚至覺得鞋子都快穿不下了。為甚麼會這... 水腫生理性水腫病理性水腫腳水腫消腫 2019年8月23日
水腫的原因? 中醫看法及治法 水腫是體內水液瀦留，泛溢肌膚，表現為頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為特徵的一類病證。水腫是多種疾病的一個症狀，包括腎性水腫、... 水腫腎性水腫腎小球腎炎腎病浮腫消腫 2019年8月23日
