高麗菜是菜中的高麗參 七大好處一次告訴你 現代人工作壓力大，再加上飲食不規律，所以腸胃不適成了常見的問題。然而，有一些人長期吃胃藥，吃多了難免會產生副作用，其實可以通過自然... 高麗菜 十字花科 捲心菜 改善腸胃不適 甘藍菜 圓白菜 菜中的高麗參 2022-02-04
十字花科蔬菜 成為蔬菜湯的重要主角 美味營養又抗癌 通過研究發現，減少攝取會促進癌細胞生長的醣質，並大量攝入優質脂肪，有助於抑制癌細胞滋生和增長。蔬菜中的十字花科蔬菜含醣量低，且富含... 抗癌 西蘭花 十字花科 蔬菜湯 小松菜 2020-06-05
病毒退散 五種好食材告訴你 對抗疾病的來襲，除了維持良好的生活作息之外，把握飲食的營養也很重要。台灣北投健康管理醫院營養師潘富子，介紹了平日常見且容易取得的食... 大蒜 免疫力 病毒 藍莓 十字花科 柑橘類 紅藜 2020-05-25
對抗冬季霾害 營養師教你用飲食輕鬆養肺 隨著霾害的問題日益嚴重，對人體健康產生最明顯的危害就是呼吸道的疾病。近日台灣衛福部公佈10大不分區癌症名單，排名第一的即為氣管、支... 健康 空氣污染 呼吸 PM2.5 茄紅素 十字花科 養肺 霾 β胡蘿蔔素 2019-12-23
科技新知 本周熱門 （Latest Discoveries） No.1 「10小時飲食法」可減重延壽Salk Institute 的研究人員發現若一天的進食時間保持在10小時以內，可彌補打破晝... 風險 癱瘓 視力 蔬菜 細胞 能力 延壽 視網膜 蛋白質 腸癌 行動 感光 科技新知 晝夜節律 代謝 十字花科 2018-09-07
