老是失眠？中醫提醒：腸胃失調可能是元兇 失眠是現代人常見的健康困擾，不少人長期依賴安眠藥才能入睡。不過中醫師指出，失眠有時並不是單純的睡眠問題，而可能是身體其他部位發出的... 中醫療法生活習慣腸胃健康食療失眠 2026年4月13日
百歲藥王孫思邈：醫者仁心與長壽智慧 相傳，一日藥王孫思邈入山採藥，忽然竄出一條猛虎，瞬時間張開了血盆大口，直接把孫思邈撲倒在地上。正當他認為自己這次死定了的時候，發現... 養生大醫精誠孫思邈食療 2026年3月24日
老子：天地之氣莫大於和 春分養生得和氣之精 「春分」是春季的中點。2026年的春分是3月20日22時46分。春分是二十四節氣周而復始的起始點；春分得天地寶貴的和氣精華，也是養... 春分食療養生二十四節氣節氣與生活 2026年3月21日
六種痰色藏身體警訊 中西醫師分享改善方法 咳嗽時咳出的痰，很少有人注意它的顏色與變化。其實不同顏色的痰，可能反映出身體異常的警訊。痰色與質地透露健康訊號台灣耳鼻喉科專科醫師... 冰糖咳嗽水梨痰食療 2026年3月13日
運動多關節痛？ 中西醫師教你護關節 35歲的台灣蕭先生熱愛騎自行車，每周至少3天騎行數十公里，每個月還會挑戰一次從員林往返玉山、全程上百公里的長途路線。他自認運動量充... 騎車跑步運動傷害關節痛食療 2026年1月4日
半夜痛風睡不著？中醫師教你止痛降尿酸 一位台灣的八歲小男生，因為經常吃滷肉飯，把自己養得白白胖胖的，BMI高達27。有一天走路時一跛一跛，送醫檢查竟然確診為痛風發作，還... 四神湯止痛痛風薏米食療 2025年12月17日
【醫道心傳】冬季養生秘訣：暖身提高免疫力 冬季天氣嚴寒，中醫認為這是「寒邪」最盛的時節，容易損傷人體的免疫力。掌握正確食療與生活習慣，就能讓身體像自帶暖爐一樣，安然過冬。中... 免疫力心血管疾病邪氣食療 2025年11月6日
【健康1+1】預防失智 中醫師教你健腦蛋與頭耳按摩 一位認知障礙症病人坐在輪椅上被看護推進診所。他完全不會跟別人互動，別人講話也不理睬，連眼神都不轉過來。經過中藥和針灸治療後，他的眼... 失智耳朵按摩阿茲海默症雞蛋食療 2025年9月7日
【健康1+1】護血管完美組合 蕎麥山楂粥防中風 長期壓力與不健康的飲食可能會損害血管，導致血管變硬變脆，增加中風風險，但一些常見的食材就可以挽救血管。台灣中醫世家懷生堂第五代傳人... 中風山楂蕎麥血栓食療 2025年7月12日
改善前列腺肥大與尿頻 中醫師教你食療按摩及運動 隨著年齡增長，不少男性出現前列腺肥大影響排尿，女性亦有尿頻困擾。透過針灸、穴位按摩、食療與運動等方法，中醫提供溫和有效的調理之道。... 前列腺肥大穴位按摩針灸食療 2025年6月21日
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