研究：每天吃葡萄 年老不易罹患癡呆症 阿茲海默症（Alzheimer's disease）俗稱老年癡呆症，是一種經常發生於老年人的中樞神經退化性疾病，患者會出現記憶喪失... 睡眠 老年癡呆 葡萄 打坐 阿茲海默症 新陳代謝 丹尼爾希爾弗 2020-08-10
練核心肌群很有效！ 棒式運動正確做法 過去提及練腹肌，人們首先想到的就是仰臥起坐。但如今，棒式運動（plank）的風潮已然壓過仰臥起坐，成為練核心肌群的黃金運動。棒式運... 新陳代謝 練核心 棒式運動 改善體姿 2020-07-28
運動前後吃東西 有三個好處 在過去觀念中，大家認為減重就是計算熱量，把數字加加減減就可以了。但也有不少人經歷過這種悲劇：即使一整天泡在健身房、飲食熱量控制得再... 運動 肌肉 新陳代謝 易瘦體質 2020-02-21
限時飲食好處多 改善新陳代謝促進自我修復 代謝綜合症是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象，這些危險因子主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、以及高尿酸與凝血因子的不... 糖尿病 飲食 心血管 新陳代謝 生理 自我修復 限時 自噬 2019-12-27
「斜槓媽媽」壓力大 小心卵巢提早衰退 39歲的林小姐是一位職業婦女，家庭與工作一肩扛，是個名符其實的「斜槓媽媽」（斜槓，源自英文slash,形容身兼數職，在介紹自我時用... 家庭 壓力 不孕 更年期 骨質疏鬆 治療 卵巢 事業 停經 卵巢早衰 新陳代謝 斜槓族 生殖泌尿系統 2019-12-18
認識低血糖的前因與後果 一位55歲男性，因為食慾不振，前往醫院就醫，抽血檢查後發現低血鈉，立即收治住院。由於住院期間發生數次低血糖，故會診新陳代謝科醫生診... 糖尿病 血糖 胰島素 低血糖 新陳代謝 2019-11-20
史丹福大學冥想研究專家：打坐給你帶來四個「奇蹟」改變 2018年6月，泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞的消息轟動一時。12名十多歲的少年身處狹小的洞穴內長達兩周，但他們依靠打... 焦慮 打坐 理解 疼痛 自律 新陳代謝 2019-06-06
想要減肥？請改掉減緩新陳代謝的6個習慣 保持高代謝率對於減肥及保持身材是至關重要的。然而，一些錯誤的生活方式可能會減緩新陳代謝，使減肥變得困難，這些經常性的習慣也會使人日... 生活 減肥 卡路里 習慣 身材 新陳代謝 2019-05-17
美科學家合成人工新陳代謝系統 生命和機器之間的界限是甚麼？問不同的人會有不同的答案。不過，大部份人認同新陳代謝、自我組合和繁衍是構成生命的三項基本元素。康奈爾大... 美科學家 新陳代謝 系統 合成 人工 2019-04-30
