為保持身心健康 哈佛大腦專家從不做這6件事 哈佛大學教授帕爾默花了27年時間研究人的心理、身體和大腦之間驚人的聯繫，他表示，有6件事他從來不做 @--------------... 哈佛大學 大腦 專家 心理 身體 帕爾默 2022-12-18
為保持身心健康 哈佛大腦專家從不做這6件事 哈佛大學醫學院的精神病學教授、大腦及心理健康專家帕爾默表示，為了保持自己的「敏銳、精力充沛和健康」身體狀態，有6件事他從來不做。下... 哈佛 心理 身體 有氧運動 高碳水化合物 健康 不飲酒 大腦專家 2022-12-17
研究：小狗可幫人減輕身體疼痛 10分鐘見效 有些醫院設有治療犬（therapy dog）為病人提供服務。當病人與這些療癒的小狗在一起時，他們可以紓解心理上的壓力。現在，加拿大... 壓力 小狗 身體 疼痛 治療犬 2022-03-18
小心四種上火症狀 恐為癌症警訊 上火是每個人都經歷過的，當身體這些部位出現「上火」表現，一定要引起警惕，有可能是癌症出現的徵兆 @----------------... 癌症 徵兆 身體 症狀 警訊 上火 2021-12-27
善良竟然有療癒力！ 提升免疫功能、抗炎抗病毒 善良是一種物質，讓身體分泌更多「愛的激素」；善良具有療癒力，讓人更抗壓、免疫力UP！，形成催產素的良性循環：讓善良成為習慣。@ 免疫力 善良 療癒 病毒 愛 習慣 身體 功能 免疫 激素 抗壓 抗炎 分泌 催產素 良性循環 2021-10-09
對的呼吸可減少身體發炎 練習6步驟療癒身心 【編者按】簡單改變呼吸的方法，就能為身心帶來極大的變化？美國知名整體心理學家妮可・勒佩拉（Nicole LePera）介紹，通過駕... 身體 心理學家 肺活量 自律神經 呼吸療癒法 2021-08-31
吸煙危害遍及全身 及早戒煙是上策 吸煙會影響健康這是眾所皆知的事。吸煙幾乎會傷害身體的每個器官，即使沒有直接造成死亡，但是對身體的危害會日漸加深。然而，吸煙除了會傷... 健康 風險 戒煙 危害 身體 體重 吸煙 門診 上策 2021-05-17
自稱死過三次 女網紅：人死後時間變得很慢 很多人可能對死亡後會發生甚麼事感到好奇。一名自稱曾經歷3次瀕死體驗的女網紅透露，她在「死亡」後感到時間變得很慢，而且靈魂離體，不但... 瀕死體驗 時間 死亡 靈魂 身體 網紅 白光 緩慢 2021-04-16
