甲狀腺位於喉結下方,是非常重要的內分泌器官,協調全身的新陳代謝。脫髮、失眠、水腫、記憶力差等多種症狀,可能是源於甲狀腺出了問題。中醫療法可有效對抗甲狀腺異常,按壓特效穴位和飲食調整有助於緩解症狀,預防甲狀腺疾病。
甲狀腺異常的表現
甲狀腺產生的甲狀腺素過多,會導致甲狀腺功能亢進症,可能引發多種症狀,例如體重減輕、飢餓感加劇、睡眠問題、頭髮變細脆弱、手顫和心跳加快或不規則等。有的患者整個人會變瘦,眼睛往外凸,但這並不是健康的瘦。
相反地,甲狀腺分泌的甲狀腺素不足,會導致甲狀腺功能減退症。這類人可能會出現頭髮稀疏、體重增長、記憶力減退、抑鬱、心跳變慢等症狀。
這兩種情況都有機會導致甲狀腺腫大,或出現甲狀腺結節,可能導致咳嗽、吞嚥或呼吸困難等症狀,同時也影響外觀,增加患者的心理壓力。
我們該如何看待和解決甲狀腺的問題,各種方法又有哪些利與弊呢?
放射碘治療有隱患
甲狀腺是人體唯一可以攝取和利用碘的器官。碘是構成甲狀腺素的主要成份。放射碘是附帶輻射的碘質,當它被人體吸收後,會集中在甲狀腺,附帶的輻射可以殺死部份過度活躍的甲狀腺細胞,令它們不再製造過多的甲狀腺荷爾蒙,減輕甲狀腺腫。但放射碘可能導致白血球增多,增加出現白血病的風險。
手術切除損失大
如果進行甲狀腺全切手術,摘除甲狀腺及副甲狀腺,可能影響身體許多機能,可能造成心臟跳動異常、骨質疏鬆、骨骼發育問題等。副甲狀腺分泌的副甲狀腺素,參與調節鈣離子的分配,缺失它可能會影響血液的鈣分布,導致健康問題。
因此,手術後患者需要一直服用甲狀腺素補充劑,還要補充副甲狀腺素,以維持身體器官的代謝和運行。
多吃海帶不可取
古代醫書記載,用富含碘的昆布、海帶或海藻來治療甲狀腺腫大。但現代人在食用鹽裏面添加碘,再攝取海帶等食物的話,可能會導致碘過量,反而會引發甲狀腺腫大。因此,建議不用加碘鹽,選擇正常的海鹽即可,也不宜吃過多的海帶海藻類食品。
特效穴位改善甲狀腺功能
中醫發現,經絡是人體能量的通道,身體各部位通過經絡相連接。經絡上一些有特殊作用的點稱為穴位,通過按摩、推拿、針灸等刺激相應的穴位,就能夠治療相關的疾病。
有綜述性研究表明,單獨使用針灸或合併治療時,甲狀腺功能亢進症、甲狀腺功能減退症及其它甲狀腺相關疾病患者的症狀減輕,生物標記得到改善。
有一個特別有效的穴位叫甲狀腺穴,它位於耳垂上方的突起處。不管是甲狀腺功能亢進或減退,都可以按壓這個穴位來緩解症狀。有甲狀腺問題的人士按壓甲狀腺穴時,會感覺到類似撕裂的痛感,說明按對穴位了。
按壓甲狀腺穴有兩個好處。一是可以減輕呼吸困難,走路、爬樓梯時手腳會比較俐落,沉重感減輕。二是可以緩解喉嚨不適,使痰變少,有助於使甲狀腺功能儘快恢復正常。
3穴位防治甲狀腺問題
按壓腿部的3個穴位,豐隆穴、三陰交穴及足三里穴,每個穴位按壓約5分鐘,可以舒緩甲狀腺疾病症狀,也有助於預防甲狀腺問題。
1.豐隆穴
豐隆穴位於小腿前外側,脛骨前肌外緣,外踝尖往上約兩份五指併攏的寬度。
按壓豐隆穴可以化痰散結,緩解喉嚨不適。
2.三陰交穴
三陰交穴在小腿內側,腳內踝尖往上四橫指寬處,脛骨後緣凹陷中。
按壓三陰交穴,可以調理肝、脾、腎功能,對內分泌有調節作用,還有活血化瘀、散結止痛的功效。
3.足三里穴
足三里穴位於外膝眼直下約4橫指寬處。
按壓足三里穴有助於調理脾胃,增強免疫力,幫助強健身體,防治甲狀腺疾病。@
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