心理健康

心情低落時，除了休息、找人聊聊，「動起來」也可能是改善情緒的好方法。研究表明，運動可以減輕憂鬱和焦慮症狀。而且研究發現，所有運動方...

在美國，當人們情緒低落時，他們越來越少打電話找心理健康專業人士，而是向人工智能求助。人工智能聊天機械人已經成為一些人的知己、傾訴對...

整理花園或種植花草樹木不但能美化環境，而且有促進身體健康的運動功效。有專家說，從事這樣的園藝工作還能拯救你的心理健康。這話怎麼說呢...

青春期的女兒突然變了。原本乖巧的她，開始沉默、不願說話。更令人擔心的是，女孩不僅出現自傷行為，甚至動過輕生念頭。紐約臨床心理社工李...

循道衛理觀塘社會服務處今日（21日）發表研究報告，指出空間壓迫與童年逆境互相交織，令不少劏房照顧者長期處於焦慮與抑鬱陰霾。研究發現...

美國企業顧問傑諾維斯（Kristine Genovese）曾是典型的工作狂，她幫瀕臨倒閉的公司起死回生，升職加薪不斷。她過去以「永...

大埔宏福苑去年發生大火，消防員的心理健康備受關注。消防處處長楊恩健近日回應立法會就保安局開支預算的質詢時透露，處方已針對該次事故，...

你走進熟悉的咖啡店，濃郁的咖啡香撲鼻而來，店裏的音樂夾雜著顧客細語聲及杯盞叮噹聲，咖啡師微笑地喚你名字，問道：「老樣子？」你點點頭...

每日奮戰在醫療第一線，還要照顧年幼的子女，同時兼顧個人進修，三位女醫師在忙碌的生活中，是如何找到屬於自己的寧靜與平衡？「就是不要想...

加州法院周一（2月9日）開庭審理大型科技平台Instagram和YouTube被指控誘惑使用者上癮案，一名女子指控這兩款應用程式損...