常按4穴位解悶又紓壓 讓你擁有好情緒 養生先養心是中國傳統的養生理念，情緒乃一身之主，不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現今社會要保持平和的心境，對許多人而言是一件難事，... 養生 紓壓 穴位 情緒 按摩 熬夜 合谷穴 內關穴 太衝穴 足臨泣穴 2020-09-04
春困？教你自製「解困茶」除溼、養肝、養陽氣 「春眠不覺曉……」，不只古人有春天貪睡的問題，相信許多人每到春天就特別有感，明明有睡飽卻還是每天狂打哈欠，感覺昏昏欲睡、提不起勁，... 養生 中醫 睡眠 問題 清明節 穴位 黃帝內經 疲勞 足三里 春困 太衝穴 膀胱經 解困茶 2020-04-17
憂鬱是肝出問題！中醫2招保養趕走憂鬱情緒 秋香是一位容易憂鬱的女性。她喜歡心理學，所以選修了心理學課程。沒想到隨著對心理疾病的了解，她的憂鬱情緒越來越重，後來甚至沒有辦法上... 憂鬱 憂鬱症 肝臟 湧泉穴 太衝穴 疏肝解鬱 2019-07-19
保肝好穴位 常按可疏肝解鬱不得病 中醫所謂的「肝」，並非單指肝臟，除了肝的整個系統，包括情緒和精神。而「保肝」，最重要的就是確保睡眠的充足，讓肝得到完整的修護，有助... 三陰交穴 保肝穴位 行間穴 太衝穴 足三里穴 2017-10-06
