太衝穴

中醫的肝≠西醫的肝臟西醫講的「肝臟」是實際的器官，具有儲存血液、製造膽汁、凝血、代謝脂肪和膽固醇……的功能。中醫講的「肝」範圍更廣...

有一些婦女在月經來的時候，第一天會非常痛，白天坐立難安，半夜痛到睡不著；第二天起床後，更是全身酸痛、背痛。此時該怎麼辦?其實只要按...

養生先養心是中國傳統的養生理念，情緒乃一身之主，不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現今社會要保持平和的心境，對許多人而言是一件難事，...

「春眠不覺曉……」，不只古人有春天貪睡的問題，相信許多人每到春天就特別有感，明明有睡飽卻還是每天狂打哈欠，感覺昏昏欲睡、提不起勁，...

秋香是一位容易憂鬱的女性。她喜歡心理學，所以選修了心理學課程。沒想到隨著對心理疾病的了解，她的憂鬱情緒越來越重，後來甚至沒有辦法上...

中醫所謂的「肝」，並非單指肝臟，除了肝的整個系統，包括情緒和精神。而「保肝」，最重要的就是確保睡眠的充足，讓肝得到完整的修護，有助...