補腎養生法：穴位按摩與古老藥膳 你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘？這些可能是腎向你發出的警示訊號。通過簡單的穴位按摩和食療，可以補養腎臟，促進身體自我修復。與西... 刺五加按摩湧泉穴腰痛補腎 2025年5月9日
睡不好危害遠超想像 簡單兩招讓你睡得香 長期熬夜、睡眠不足或受失眠、淺眠困擾，對皮膚、心血管、大腦及腎臟等都有很大傷害。中醫可以讓你不用吃安眠藥，通過按壓穴位、茶飲、改變... 勞宮穴危害健康失眠淺眠湧泉穴熬夜菊花茶 2025年4月1日
穴位按摩+藥茶藥膳 有效改善頭痛眩暈 中醫認為，頭痛頭暈是氣血不足造成的腦部缺血缺氧所致。採用穴位、藥茶、藥膳等自然療法，通過補血、通血、活血、清熱等手段，可令氣血暢通... 丘墟穴列缺穴合谷穴尺澤穴枸杞茶氣血不足湧泉穴癲癇 2023年12月22日
穴位按摩+藥茶藥膳 有效改善頭痛眩暈 中醫認為，頭痛頭暈是氣血不足造成的腦部缺血缺氧所致。採用穴位、藥茶、藥膳等自然療法，通過補血、通血、活血、清熱等手段，可令氣血暢通... 中醫偏頭痛八珍湯合谷穴四君子湯四物湯天麻按摩穴位 2023年12月13日
整個頭部都痛該怎麼辦？ 刺激腳底一個穴位能緩解 頭痛對於現代人來說，是一種非常頻繁的症狀。頭痛雖然看似十分平常，但是發作起來卻不免會影響生活，要緩解頭痛，可以採用刺激穴位、踩石頭... 刺激穴位情緒的改善湧泉穴踩石頭步道頭痛 2022年9月5日
如何改善冬天手腳冰冷？ 按摩四個穴位有效溫補氣血 許多人每到冬天很容易就會手腳冰冷，尤其是體質較虛弱的女性，無論穿多少件衣服，使用多少保暖工具，手腳還是冷冰冰。那麼，要改善手腳冰... 冬天勞宮穴手腳冰冷按摩氣衝穴湧泉穴腎俞穴薑棗茶 2022年1月17日
每天按摩健腦穴三分鐘 有效遠離失智與失眠 現今失智症的問題越來越普遍，甚至有一些患者在中年以後就慢慢出現失智跡象。其實人體的頭頂、腳下各有1個健腦穴位，每天按壓可以有效預防... 中共肺炎中醫失智失智症失眠按摩案例武漢肺炎 2021年4月16日
手腳經常冰冷怎麼辦?按摩3穴位讓身體暖呼呼 冬天晚上房間裏暖氣不足時，剛鑽進被子的一剎那，真的是冷得要命。冰涼的腳不停地在被子裏亂蹬，只想讓身體暖和起來。這樣的情況是血液循環... 大椎穴手腳經常冰冷按摩湧泉穴穴位肩井穴 2020年12月18日
思覺失調症 有兩類症狀 中醫三招可緩解 甚麼是思覺失調症？「思覺失調症」是現代醫學名詞，以前稱為「精神分裂症」，它是一種思考、情緒、知覺障礙的疾病。這個疾病的特點是，患者... 思覺失調症精神分裂症調節氣血湧泉穴百會穴 2019年8月9日
憂鬱是肝出問題！中醫2招保養趕走憂鬱情緒 秋香是一位容易憂鬱的女性。她喜歡心理學，所以選修了心理學課程。沒想到隨著對心理疾病的了解，她的憂鬱情緒越來越重，後來甚至沒有辦法上... 憂鬱憂鬱症肝臟太衝穴湧泉穴疏肝解鬱 2019年7月19日
