高血糖

在診間，我常遇到許多極度自律的患者，困惑地拿著健檢報告問我：「醫師，我飲食非常清淡，甜食、白飯、麵食都很少吃，為甚麼我還是被診斷為...

醫生們早就知道心臟病是糖尿病可能引起的併發症之一。然而，這項最新的研究首次探討了血糖與心臟之間最早期的關聯。研究發現，在青春期到青...

人到中年身體各部份機能逐漸老化，50歲之後如何保持年輕和健康，是許多人關心的問題。本文將分享如何通過飲食，以及保護眼睛和骨骼的鍛鍊...

一位中年男性近期時常感到身體不適，並且出現頭暈、口渴、體重下降等症狀，而他一直以為是工作壓力造成的，因此不以為意。不過，這個月初他...

斷食是近年來受到關注的減肥方式，也引起科學界的重視和研究。一項研究發現，斷食或控制卡路里攝取能刺激糖尿病小鼠身體内的自噬作用，從而...

超慢跑是一種低強度的有氧運動，不傷膝蓋，適合所有人。有70幾歲的奶奶因超慢跑，從走路困難到健步如飛，85歲的爺爺透過超慢跑可以做到...

56歲的林姓婦人早些年通過健康檢查發現有高血糖問題，後續安排進一步檢查確定罹患糖尿病；她的體重、身形也因糖尿病減輕不少，一直有在服...

當身體不能有效將糖份從血液輸入細胞時，就會引發高血糖，如果不在意而任其發展，就可能會罹患糖尿病。為了要幫助民眾有效控制血糖，美國營...

吃甚麼食物可以讓血糖保持在良好水平，避免胰島素抵抗？我們一直在不斷探尋答案。近年來，有越來越多的研究發現，有一種蔬菜含有上百種活性...

糖尿病是近年來日趨嚴重的文明病，但在糖尿病前期，檢查發現高血糖時，是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲食來控制，中醫還有茶飲可針對體...