睡眠呼吸障礙危害大 幾種症狀患者不易覺察 有一種睡眠障礙可能正在損害我們的健康，而我們自己卻不知道。它就是阻塞性睡眠呼吸暫停。阻塞性睡眠呼吸暫停（Obstructive S... 睡眠 睡眠障礙 阻塞性 OSA 呼吸障礙 2022-01-24
【醫道心傳】中醫概念解開失眠迷霧 綁腳妙招化解睡眠障礙 工作家庭煩惱多，會失眠？原來心肝脾肺腎，也會影響睡眠！吳國斌中醫師用完整中醫概念，為讀者解開失眠迷霧！帶領讀者從太極圖了解人體機制... 中醫 失眠 睡眠障礙 吳國斌 穴道按摩 醫道心傳 綁腳睡覺 2021-12-15 09:00PM
【Amber Running Green】乾癢、潮熱、睡不著？搞定荷爾蒙，更年期滋陰湯水大公開！ 章節00:00 搞定荷爾蒙，更年期滋陰湯水00:35 潮熱、盜汗、睡不好，並非是更年期01:06 壓力讓荷爾蒙不平衡，誤以為是更年... 荷爾蒙 睡眠障礙 紀元生活 余雅雯醫師 更年期滋陰湯水 更年期養生小叮嚀 養陰長壽 2021-09-26
【鍾意中醫】讓睡眠成為你最強隊友！掌握睡眠機制、睡意關鍵，成功克服失眠、淺眠、睡眠障礙、睡眠不足、睡眠負債問題！|睡眠EP1 本集章節：00:00。約三成人受「睡眠障礙」困擾，如何預防健康危機？01:00。失眠、睡眠障礙 睡眠的基本觀念01:30。睡眠的分... 睡眠 睡眠障礙 睡眠不足 紀元生活 克服失眠 掌握睡眠機制 淺眠 睡意關鍵 睡眠負債 2021-08-20
健康的睡眠習慣 可降低心力衰竭風險【影片】 一項新的研究發現，通過小小的改變來提高睡眠質量可以顯著改善您的健康，包括將心力衰竭的風險降低42%。越來越多的研究發現，睡眠習慣與... 芳香療法 藍光 心臟健康 睡眠障礙 穴位按摩 睡眠習慣 瑜伽 睡眠質量 心力衰竭 2021-08-13
夜間廁所跑不停 恐是身體疾病的警訊 「唉！怎麼才睡沒多久，又想上廁所了？」這是許多夜尿者會發出的感嘆和疑問。累了一天，晚上只求一夜好眠，沒想到一直想尿尿，睡眠三番兩次... 睡眠障礙 睡眠品質 夜尿 夜間多尿 疾病的警訊 2021-05-25
報告：中國逾三億人存在睡眠障礙 3月18日，中國睡眠研究會等機構在北京聯合發佈《2021年運動與睡眠白皮書》，顯示中國目前有超過3億人存在睡眠障礙。根據這份最新調... 失眠 運動 睡眠障礙 2021-03-18 10:24PM
睡眠障礙如何治療? 失眠是不少現代人深感困擾的問題。每個人的人生有1/3時間在睡眠，台灣睡眠醫學學會統計顯示，台灣民眾每5個人就有1個人有睡眠障礙問題... 失眠 原因 睡眠障礙 治療 精神疾病 方式 萬芳醫院 黃志善 受檢者 正壓呼吸器 中老年人 2020-08-03
當心黃體素過低的危害 黃體素低有5大原因 編者按 黃體素是一種重要的女性賀爾蒙。一般來說，女性在每個月經周期的後半段，身體會大量分泌黃體素。35歲後的婦女，體內黃體素就會下... 荷爾蒙 睡眠障礙 子宮內膜異位症 黃體素 黃體素過低 2020-03-13
