低纖飲食傷心臟？每天吃30克纖維保健康 早餐一碗燕麥、晚餐一盤豆類，可能就是心臟的守護者！一項瑞典的大型研究揭示，低纖維飲食可能顯著增加冠狀動脈斑塊生成的風險，而高纖維食... 冠狀動脈疾病粗纖維攝取飲食建議飲食研究心臟健康 2025年8月2日
新研究：超加工食品可改變大腦 引發暴食 一項對近3萬名中年人的腦部掃瞄研究發現，超加工食品（UPF）可能會使得控制飢餓和食慾的腦區發生結構性變化從而促使人過度進食。研究團... 代謝性疾病控制飢餓食慾控制飲食研究超加工食品 2025年7月21日
