哺乳媽媽在餵哺母乳後，假如想停止哺乳，就有可能會經歷乳房脹痛。這種情況稱為乳腺發炎，假如乳腺發炎情況嚴重，乳頭可能有非奶白色的分泌物，乳腺部份更是痛不可觸，更有可能引起發燒。在治療乳腺發炎方面，中醫仍然秉持「治未病」的概念，即透過不同方法，令乳腺不會發炎。

選擇合適的食物

有些食物會比較容易令乳母上奶，例如白飯、粥、花生、眉豆、章魚及魚湯等，乳母應避免在日常的飲食攝取此類食物，就可以減慢乳腺產乳的速度。相反，進食少量能收奶（回乳）的食物如小麥、麥芽、淡豆豉等，亦可以令產乳速度減慢。

減少餵哺次數或 縮短泵奶時間

收奶的過程應要循序漸進，絕對不能一刀切。假如乳母是泵奶的，就應該逐漸縮短每次泵奶的時間，最初幾天（大約5～7天）就縮短泵奶的時間大約5分鐘，待乳房的脹痛感減輕後，再在隨後的幾天進一步縮短泵奶時間，如此類推，直至無需泵奶亦無太大的脹痛感。

假如乳母並沒有泵奶，只有親身餵哺（俗稱「埋身餵」），就應該逐漸減少餵哺次數，最初幾天（大約5～7天）就減少餵哺次數一次，待乳房的脹痛感減輕後，再在隨後的幾天進一步減少餵哺的次數一次，如此類推，直至餵哺的次數減至理想的次數。因為有些在職媽媽因工作關係，雖然未能做到全天候餵哺母乳，但仍舊希望每天可以餵哺1～2次，就不會將餵哺次數減至零。這類在職媽媽的孩子，雖然主要是依靠奶粉供給其營養，但仍可以透過母親每天1～2次的母乳，接收少量的抗體或人體免疫球蛋白，對他們來說都是更健康的。此外，母親亦可保留這個珍貴的親子機會，增進母嬰之間的連繫。

中藥收奶或消除炎症

假如乳母未能透過飲食或減少餵哺來減少產奶，就應考慮服用中藥或使用中藥外敷。內服的中藥應由註冊中醫處方，除了一般收奶用藥外，亦會調節體質來達至收奶的效果。至於外敷的中藥，首選是芒硝，曾有臨床研究統計過，運用芒硝收奶及消除炎症，治療期為7天，有效率達100%。值得一提的是，乳腺炎並非產後乳母的專利，青春期後的女性皆可出現乳腺發炎，因此，假如女性並非因為收奶而出現乳腺炎，運用芒硝作外敷是最佳之選。

乳腺炎在臨床上屬於常見疾病，中醫主張透過不同方法「治未病」。一旦乳腺炎已經發生，在治療時亦不一定需要服用藥物，透過外治法往往已收到立竿見影之效。雖然此法效果良好且無副作用，但病人往往不知道，所以筆者特意在本專欄提及，讓有需要的人受惠。◇

（編者按：本版文章僅代表專欄作者個人意見，不反映本報立場。）

 

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