認識平凡又營養的小棠菜 常吃強化呼吸道、幫助解毒與排毒 小棠菜一年四季皆有，它屬於小白菜的一種，因外型類似湯匙，又有「湯匙菜」之稱。小棠菜可用來炒菜、煮湯，也經常被用來做擺盤的配菜。小棠... 排毒 解毒 呼吸道 胡蘿蔔素 硫化物 小棠菜 2020-06-19
清熱、解毒又消腫 全身都是寶！ 中醫推薦四種養生吃法 冬瓜雖然名稱裏有個「冬」字，但其實它盛產於夏季。吃冬瓜不僅消暑熱一流，還有很好的減肥、消水腫、降血脂的效用，非常適合三高患者，或是... 中醫 冬瓜 解毒 清熱 消腫 養生吃法 2020-06-02
芋頭營養知多少？女人多吃它 加倍健康與美麗 在日本料理中，煮物是餐點的核心，而煮物中的主角之一就是芋頭（日語叫做里芋）。自古民間即有流傳，經常食用芋頭不僅能讓女子容貌美麗、身... 健康 抗癌 營養 芋頭 解毒 美麗 養顏 女性荷爾蒙 2020-05-29
中醫全方位 養肝秘訣 肝臟任勞任怨地幫人體解毒，發生了惡疾也不會喊痛，人們不禁納悶：無法事先掌握肝功能的情況嗎？對此，中醫自有一套解讀。此外，現代人在生... 肝臟 養肝 解毒 酗酒 肝經 2020-01-10
木瓜蜜奶美白又除斑 【編者按】木瓜被譽為「萬壽瓜」，它富含維他命A和C，對於保護眼睛和皮膚有益。想吃甜點時，可以削一顆木瓜，加上牛奶和少許蜂蜜，打一杯... 解毒 木瓜 維他命A 維他命C 木瓜蜜奶 蛋白酶 2019-12-13
【尋根】小故事——被馬蜂蟄後 先生在荷蘭公司工作，喜歡騎腳踏賽車。騎得一般般，但行頭很專業、漂亮。荷蘭7、8月的天氣，風和日麗，不像香港這麼熱。先生有空就出去騎... 解毒 尋根 和真 馬蜂 董氏奇穴 分枝上穴 分枝下穴 2019-09-19
你的身體有毒嗎？ 營養師教你從五個部位排毒 談到排毒，大家都會檢視自己的腸胃功能、肝腎功能、心肺功能好不好。若每天都有均衡飲食，正常的排便、排尿，規律運動增加心肺功能，大量流... 排毒 重金屬 營養師 解毒 自由基 2019-09-13
解毒降血糖 草藥皇后蒲公英好處多 蒲公英被西方人視為雜草，但它在東方卻被譽為「草藥皇后」，有「天然抗生素」的美稱，擁有悠久的藥食兼用歷史，且具獨特的解毒消腫功效。其... 蒲公英 解毒 降血糖 草藥 婆婆丁 2019-03-07
