順著春天的節奏吃 丙午年的蘋果養生觀 每年一過立春，大家談養生就特別起勁。說到養肝、清火，很多人第一個想到的，就是清甜多汁的蘋果：入口溫和、老少咸宜，看起來幾乎沒有禁忌... 藥食同源蘋果養生觀 2026年2月19日
薏仁抗癌 抗衰老 抗發炎 降三高 這樣吃最有效 薏仁不僅營養豐富，還有很高的藥用價值。它能抗癌、舒緩肌肉緊張、減輕關節炎症、降三高、防痛風，還能美白、抗衰老。薏仁也叫薏苡仁，俗稱... 中藥四神湯肺癌薏仁薏仁四神湯薏仁漿藥食同源 2024年9月6日
桑葉茶是長壽茶 清肺祛肝火 3類人不宜多喝 桑葉的保健功效，無論是在古代還是現代，都受到極高的讚譽。明代的《本草綱目》稱桑葉是天上的「箕星」之神所化，「人食之老翁為小童」，意... 心腦血管桑葉茶消炎清火白玉熙糖尿病藥食同源長壽茶 2024年6月26日
西瓜是天然白虎湯 夏季解毒良藥 漢方有一經典名方叫白虎湯，意思是如白虎生風，氣勢十足，清熱解毒，安神除煩，恢復心肺功能，是防治熱性疫病的良藥；非常神奇的是，西瓜無... 藥食同源張仲景西瓜解毒白虎湯 2024年6月16日
石榴汁被稱作「天漿」 潤肺止咳 固腎止瀉 有3禁忌 口乾舌燥，乾咳不斷時莫要驚慌，這是燥氣影響肺部產生的自然現象，只需一杯石榴果汁，就能緩解肺燥帶來的咽喉不適。石榴自古被稱作「天漿」... 白玉熙石榴功效石榴吃法藥食同源石榴 2024年5月25日
生薑未用完 4妙招保存幾個月都不壞 薑，自古以來即是藥食同源的食物。經不同方法炮製，又有功效各異的生薑、乾薑和煨薑等。入口辛辣的生薑是常用的調味去腥佐料，也是醫家良藥... 儲存料理生薑藥食同源妙招 2023年10月1日
蒲公英藥食同源渾身是寶 春季護肝效果好 春季萬物復甦，山坡、田間、路邊隨處可見開著黃花的蒲公英。蒲公英被用作草藥已有數百年的歷史，它具有利尿、消炎、清肝明目等多種功效，同... 效果好春季護肝蒲公英藥食同源 2023年4月21日
蒲公英藥食同源渾身是寶 春季護肝效果好 春季萬物復甦，山坡、田間、路邊隨處可見開著黃花的蒲公英。蒲公英被用作草藥已有數百年的歷史，它具有利尿、消炎、清肝明目等多種功效，同... 春季護肝蒲公英藥食同源 2023年4月14日
雲耳藥食兼備 四大功效助人健康 雲耳，滑嫩可口、滋味鮮美、營養豐富，享有「素食之王」的美稱，同時，它還有很好的滋補功效。雲耳含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維他命B2和... 中藥材本草綱目滋補品營養價值神農本草經素食之王藥食同源黑木耳功效 2023年2月26日
秋季防病需養肺 日本名醫介紹飲食起居保健法 不同季節對人體各方面有不同的影響。中國古話說「春困秋乏」，到了秋天，人們容易感到疲乏，沒有精神。中醫師表示，秋季以養肺為主，遵循四... 中醫養生日本潤肺秋乏秋季養生秋燥藥食同源 2022年11月28日
