秋天減肥 中醫師:先平衡內分泌 減肥是一年四季的重要課題，但是如何透過秋季來養瘦自己，就是一門重要學問。台灣上璽中醫診所的院長余雅雯醫師，跟大家分享順應秋季節氣，... 減肥 減重 運動 秋天 內分泌 養肺 脂肪細胞 紀元生活 白色食物 早睡晚起 平衡內分泌 減重菜單 瘦身法 2021-09-19 09:00PM
想要穩定心神 請多食用這9種食物 很多人每天大部份時間都在高速運轉，處理各種問題及日程安排，努力讓家人與自己的生活井然有序。由於經常不能有效地管理壓力，無法恢復平靜... 食物 牛油果 黑朱古力 穩定 皮質醇 心神 脂肪細胞 燕麥片 2019-11-15
