7種水果有益皮膚健康 水果是健康飲食的一部份，但它的作用不僅僅是讓醫生遠離你，富含水果的飲食實際上可以改善你的皮膚外觀。水果能夠防止氧化應激，氧化應激是... 牛油果水果香蕉奇異果西瓜士多啤梨藍莓覆盆子抗氧化物有害的自由基氧化應激皮膚外觀 2025-03-17 08:19AM
美食DIY｜三文魚蓋飯 加這些配料鮮嫩香甜又健康 在這道三文魚蓋飯中，鮮嫩的三文魚片裹上了一層甜脆的外衣，這要歸功於香甜可口的照燒醬（teriyaki glaze）。由於照燒醬是甜... 牛油果美食DIY照燒醬三文魚蓋飯 2024-12-23 11:45AM
美食DIY｜切牛油果的4個簡單步驟 牛油果又稱牛油果或牛油果，享有「全世界最營養的水果」的美譽，不僅擁有高纖高油脂，口感如同牛油般綿密滑順，且帶有淡淡的堅果香氣。隨著... 牛油果超級食物怎麼切 2024-08-19 02:50PM
自然滋潤肌膚九法七物 隨著季節的變化，皮膚及其需求也會發生變化。夏季的乾熱空氣、含有刺激性化學物質的護膚品、某些健康狀況等都會讓皮膚脫水。如果你正在尋找... 牛油果加濕器潤澤保濕精華液滋養皮膚皮膚水潤皮膚脫水面部噴霧 2024-08-05 07:07AM
6種水果抗發炎 改善關節疼痛 兩種人需注意 關節炎，是導致人慢性疼痛、活動受限乃至殘疾的最主要原因。包括大約100種影響關節和周圍組織的疾病都被稱為「關節炎」，其主要類型——... 牛油果關節炎香蕉西瓜石榴抗發炎漿果抗氧化劑酸車厘子健康新視界 2024-08-03 01:05PM
多吃一種水果可降低患糖尿病風險 女性尤甚 吃牛油果（酪梨、鱷梨）可能有助於避免糖尿病，尤其對於女性來說。發表在《營養與飲食學會期刊》（Journal of the Acad... 牛油果酪梨降低鱷梨代謝症候群糖尿病風險 2024-05-04 02:23PM
牛油果營養與危險並存！ 你吃對了嗎？ 牛油果是很多健康愛好者鍾愛的食物。牛油果富含對頭髮和皮膚至關重要的營養素，以及健康的脂肪、膳食纖維和蛋白質。越來越多關注健康的人開... 牛油果楊景端牛油果禁忌人群 2023-10-24 05:16AM
香蕉在剝皮之前要先洗一洗？ 專家這麼說 人們都知道吃香蕉要剝皮，但有誰知道香蕉在剝皮之前要先清洗呢？有食品安全專家表示，像香蕉這樣的厚皮水果也應該在食用前先清洗外皮，以避... 清洗牛油果細菌香蕉剝皮農產品 2023-10-05 02:28PM
預防柏金遜病吃甚麼好？補充4種營養很重要 隨著柏金遜病的發病率達到令人擔憂的水平，研究人員正在加大努力，尋找能夠緩解症狀或延緩這種嚴重神經退行性疾病發展的新藥。新證據表明，... 牛油果維他命E維他命D認知能力維他命B6柏金遜病 2023-08-22 03:15PM
四種健康零食 控制血糖又解饞 糖尿病患者也能放心吃 雖然零食對於身體健康來說，名聲不太佳，但其實並非所有的零食都屬於垃圾食品，因為常見的高油、高糖、高鹽等零食，並不能代表所有的零食。... 牛油果零食堅果和果乾控制血糖水平蘋果和花生醬軟奶酪凍糕 2023-04-25 05:26AM
