牛油果

科學家早就知道，牛油果樹的生活方式很特別，每棵牛油果樹的花都是雌雄同體（雙性花），且同時具有雄蕊和雌蕊。而且，牛油果樹還有一種「雌...

編者按：很多人護膚品一罐接一罐的用，膚況依然容易暗沉、乾燥，看起來顯老。其實，護膚不能只靠外在保養，日常飲食也會影響肌膚老化速度。...

壓力、熬夜和不良飲食方式，都會讓人提早老化。可苡營養諮詢中心營養師蔡宜方最近在新唐人《健康1+1》節目中介紹，吃對食物可以提升身體...

你可能以為牛油果（又名酪梨）只是沙拉或牛油果醬的配角，但你知道這種被譽為「超級食物」的牛油果，其實是一種單籽的巨型漿果，甚至差點從...

曾在 1970 到 1980 年代被「低脂飲食」浪潮誤認為不健康的高脂食物，牛油果如今已被營養學界重新肯定，並受到健康飲食族群的高...

水果是健康飲食的一部份，但它的作用不僅僅是讓醫生遠離你，富含水果的飲食實際上可以改善你的皮膚外觀。水果能夠防止氧化應激，氧化應激是...

在這道三文魚蓋飯中，鮮嫩的三文魚片裹上了一層甜脆的外衣，這要歸功於香甜可口的照燒醬（teriyaki glaze）。由於照燒醬是甜...

牛油果又稱牛油果或牛油果，享有「全世界最營養的水果」的美譽，不僅擁有高纖高油脂，口感如同牛油般綿密滑順，且帶有淡淡的堅果香氣。隨著...

隨著季節的變化，皮膚及其需求也會發生變化。夏季的乾熱空氣、含有刺激性化學物質的護膚品、某些健康狀況等都會讓皮膚脫水。如果你正在尋找...

關節炎，是導致人慢性疼痛、活動受限乃至殘疾的最主要原因。包括大約100種影響關節和周圍組織的疾病都被稱為「關節炎」，其主要類型——...