想要穩定心神 請多食用這9種食物 很多人每天大部份時間都在高速運轉，處理各種問題及日程安排，努力讓家人與自己的生活井然有序。由於經常不能有效地管理壓力，無法恢復平靜... 食物 牛油果 黑朱古力 穩定 皮質醇 心神 脂肪細胞 燕麥片 2019-11-15
