控制體重

65歲的林先生雙腳大拇趾在10年前開始出現疼痛，曾經就醫經醫師建議進行復健治療，並使用輔具行走，但效果不佳，所以當時就放棄治療。然...

感恩節快要到了，家人團聚享受大餐的同時，別忘記上一道護胃濃湯。南瓜富含膳食纖維、熱量低，可以幫助控制體重；南瓜湯保護胃粘膜，還可以...

最近，前中共國務院總理李克強因心臟病突發去世，引發了人們對心臟病的關注。心臟病是美國的第一號「殺手」，每年有80.5萬人心臟病發作...

有人採用運動的方式來控制體重，也有人尋求斷食方法來減肥。近幾年來，在一些名人的推廣之下，一天一餐的斷食法成了最新的趨勢之一。那麼，...

節假日期間，往往體重會增加。專家說，在COVID-19引發的疾病大流行之際，尤其要注意控制體重。超重或肥胖之人嚴重感染COVID-...

一旦被診斷為高血壓，很多患者可能會很擔心自己需要長期服藥來控制血壓。其實，如果你能通過健康的生活方式成功地控制自己的血壓，你可能會...

《美國新聞與世界報道》每年都會針對「Best Diet」（最佳飲食）項目，召集美國數十位相關心血管、身體保健、食物營養、糖尿病、運...

由於飲食習慣的改變，糖尿病已在世界上出現年輕化趨勢，越來越多20歲以下的青少年罹患糖尿病。專家表示，為了避免年紀輕輕就糖尿病纏身，...

有些女性月經會遲來，就會非常擔心，她們擔心自己的生育能力受到影響，或擔心更年期提早而至，但其實她們可能是月經正常，根本沒有任何問...

減肥除了靠運動，還有就是靠飲食，越吃腹部越平的食物有哪些？以下這些食物會讓你將小腹「食」得更平坦哦！快來試試看吧。《美國營養期刊》...