【健康1+1】純素罹大腸癌風險高40%?醫師揭護腸關鍵 一項涵蓋逾180萬人的研究發現,純素者罹患大腸癌的相對風險比肉食者高約40%。這項2026年發表於《British Journal... 中醫癌症照護健康素食加工素食大腸癌大腸癌警訊天樞穴家族史排便 2026年8月13日
【健康1+1】「當便秘不只是卡住」——中醫如何從根本調整腸道健康 70多歲的林女士(化名)長年受便秘困擾,情況嚴重時甚至四、五天才排便一次。她還有一個奇怪的症狀——腹部不時會出現局部顫動,就像肌肉... 便秘排便穴位按摩精油 2025年8月10日
美食DIY|秋葵熱量低又營養 教你如何料理 秋葵是錦葵科植物,開美麗小花,人們吃的是它的種子莢。種子莢只有幾吋長,但營養驚人,有顧腸胃等許多功效,簡單烹調還可成為多種美食。秋... 黏液熱量低營養血糖鈣質飽足感排便秋葵 2024年6月18日
簡單動作讓排便更順暢 降低患痔瘡風險 痔瘡是生活中十分常見的一種疾病,便秘是造成痔瘡的主要原因之一。台灣翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕醫生從飲食、生活習慣、按摩、運動等方面,... 便秘排便痔瘡賴睿昕 2022年12月18日
每3人就有1人便秘?營養師揭原因!這樣做緩解 在美國,16%的成年人有便秘症狀;而60歲及以上的老年人中有33%出現便秘症狀。為甚麼便秘在美國這麼普遍?如何有效緩解?60歲以上... 人工糖便秘加工食品排便營養師益生菌胃腸道疾病運動 2022年11月14日
為甚麼你不應該忍便? 專家這麼說 關於多久應該排便一次的問題,每個人的答案可能都不一樣。但有專家表示,當你想排便的時候,就應該去上廁所,而不應該忍住,否則會傷害身體... 廁所生理學家糞便胃腸排便 2022年5月22日
【潮說中醫】濕疹的成因跟腸道健康有關嗎? 近年濕疹的人數愈來愈多,因為濕疹而前來求診的病人所佔的比例與日俱增。儘管至今濕疹的成因未明,但臨床觀察和統計總算讓醫學界總結出一些... 排便清熱濕疹熱性脾虛腸道健康腹瀉體質 2021年7月8日
男童油魚當鱈魚吃導致排便頻拉油 一位10歲男童近期排便流出帶油液體,連放屁都噴油!家長擔心兒子腸胃出大問題,急忙帶他就醫。醫生問診時再三詢問男童是否有吃「油魚」?... 原因拉油排便油魚鱈魚 2020年11月25日
吃對早餐活力滿分 早餐外食掌握三個原則 許多上班族每天一早起床忙碌得像是在打仗,除了要打理自己之外,還要準備父母、孩子的早餐,接著要送孩子上學,所以有的時候忙到連早餐都來... 早餐活力外食原則粥身體健康食物 2020年8月19日
一天排便幾次最好?中醫師教你如何判斷正常排便 【編者按】你的排便情況是否正常?很多人認為只要多排便,清空體內廢物就好,殊不知排便次數過多或過少,都可能是疾病所致。那麼,正常的排... 中醫排便便秘腹瀉判斷中醫師俏女巫的草藥秘方 2020年6月19日