如何最大限度保存食物中的營養 通過選擇能保留食物中維他命、礦物質和植物化學物質的烹飪與儲存方式，可以最大限度地讓食物發揮營養功效。新鮮的是最佳的，冷凍的次之當季... 保留冷凍微波爐果皮營養罐頭食品食物 2025年10月8日
7種適合微波爐煮的蔬菜 鎖住營養不流失 微波爐技術在廚房裏就像變魔術一樣，幾分鐘就將冷冰冰的剩菜變成熱騰騰的美食，微波爐為我們提供一種快速、便捷的備餐方法。用微波爐煮青菜... 健康食物四季豆小唐菜椰菜花紅蘿蔔菠菜蘆筍馬鈴薯 2025年3月13日
為何煮蛋和海鮮等五種食物不要用微波爐加熱 微波爐是現代人生活必備之物，幾乎家家有一台，而且幾乎天天多次使用，有了微波爐，剩菜就不用愁了，可以用作簡易午餐、下午點心，乃至深夜... 健康剩菜加熱水煮蛋海鮮溫度蛋雞蛋 2025年1月20日
只用微波爐 就能煮好玉米棒 又到了新鮮玉米上市的季節。玉米鮮甜可口，是野餐和烤肉的絕佳配菜，雖然玉米的澱粉含量較高，但它也富含營養素，適量攝取玉米對健康有諸多... GI值微波爐血糖玉米 2024年9月2日
美食DIY｜微波爐蒸魚也很好吃 關鍵是做對步驟 傳統清蒸魚使用蒸鍋，講究火候，魚肉嫩滑原汁原味。不過，當你想要一頓簡單飯菜時，應該考慮微波爐蒸魚。微波爐使食物內的水份子震動產生加... 微波爐料理步驟蒸魚魚料理微波爐 2024年8月19日
美食DIY｜重新加熱雞翼都好味 4種方法超實用 新出爐的烤雞翼皮香肉滑，蘸上涮嘴的醬汁，很難叫人不愛。可是雞翼涼了之後再加熱往往沒有那麼好吃了。為此我們分享微波爐、焗爐等家電的使... 微波爐氣炸鍋焗爐加熱雞翼美食DIY 2024年4月22日
美食DIY｜融化朱古力不難 微波爐輕鬆做到 使用微波爐融化少量朱古力很是方便。這裏分享3個黑、白朱古力都適用的小技巧，幫你做出光滑的朱古力液。1.朱古力塊小而均勻購買用於融化... 微波爐朱古力爆谷融化 2024年2月1日
如何重新加熱漢堡 才能膨鬆美味 不乾硬 該如何重新加熱才能「復原」漢堡的香濃風味和膨鬆口感呢？使用微波爐、氣炸鍋、焗爐、煎鍋、電焗爐，甚至燒烤爐都能辦得到。不同的電器各有... 加熱漢堡微波爐氣炸鍋焗爐煎鍋燒烤爐肉扒電焗爐 2024年1月29日
美食DIY｜微波爐酸辣馬鈴薯絲 用微波爐也能炒出好吃的酸辣馬鈴薯絲，而且只需要5分鐘！感興趣的朋友不妨跟著步驟試煮吧。食材準備：200克黃皮馬鈴薯，切細絲1/2湯... 一簞食微波爐黃皮馬鈴薯 酸辣馬鈴薯絲 2024年1月9日
美食DIY｜微波爐馬鈴薯脆片 透過家中的微波爐自製馬鈴薯脆片，味道不輸市售！烹煮過程只需要5分鐘，不加油脂也超脆。食譜選用育空黃金馬鈴薯（YUKONG GOLD... 微波爐馬鈴薯脆片美食DIY 2023年12月19日
