研究：人們為何偏愛最不健康的食物 每天下午3點，查克·卡羅爾（Chuck Carroll）都會準時光顧附近的7-Eleven連鎖店，習慣性地享用他的「第四餐」。「我... 不健康食物健康食物研究食物偏愛 2025年7月2日
7種適合微波爐煮的蔬菜 鎖住營養不流失 微波爐技術在廚房裏就像變魔術一樣，幾分鐘就將冷冰冰的剩菜變成熱騰騰的美食，微波爐為我們提供一種快速、便捷的備餐方法。用微波爐煮青菜... 健康食物四季豆小唐菜椰菜花紅蘿蔔菠菜蘆筍馬鈴薯 2025年3月13日
失眠睡不好？ 試試這6種健康食物 睡眠對人體健康至關重要，它能讓我們的身體進行休息、修復和重建。睡眠不足不但影響第二天的工作和學習效率，還會增加慢性疾病出現的風險，... 人體健康健康食物失眠 2023年5月24日
研究：越常吃垃圾食品 大腦就越討厭健康食物 高糖高脂類飲食會帶來一系列肥胖、高血糖等健康問題，近期專家發現，這類飲食還會改變人們的大腦，讓人體養成習慣，而且越常吃這些垃圾食品... 健康食物垃圾食品飲食高糖高脂類 2023年4月3日
美國FDA提議更新健康食品定義 目前，三文魚、堅果等食物不符合美國食品「健康」標準，但含糖麥片卻符合。美國食品和藥物管理局（FDA）9月28日終於提議，對食品包裝... FDA美國食品藥物管理局膳食指南三文魚健康食品健康食物含糖麥片堅果 2022年10月5日
「負卡路里」食物原來是假象 很多人都聽說像芹菜這類食物是「負卡路里」食物，意思是說身體消化它們所需的能量超過它們為身體提供的能量。真的是這樣嗎？根據幾位專家在... 健康食物熱量營養學家負卡路里體重 2022年1月7日
十秒滿足感帶來身體失衡？ 教你克制食物慾望 對食物的慾望其實是內心深處所反射的一種對舒適、安逸的渴望，只是這種渴望以對炸雞、烤串、蛋糕、奶茶、冰淇淋等食物嗜好的形式出現。飢餓... 食物慾望滿足感甜食多巴胺肥胖腸道菌健康食物 2019年7月19日
日本300名醫 票選健康食物 TOP10 第一名你想不到 醫生們青睞哪些食物呢?近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300位名醫為健康食物投票，選出他們... 健康食物蘋果納豆酪梨番茄醋西蘭花黃豆 2019年6月6日
