消脂

夏日氣溫炎熱，出汗較多，食慾減退，代謝加快，消耗能量較其他季節多，日照時間長而睡眠少，是適合減重的季節，除了留意平日保健，還可藉助...

換上夏天衣服，你有沒有發覺小肚腩變大了？除了注意運動和飲食之外，中醫的消脂茶也可以幫助我們更快減掉腹部脂肪。腹部脂肪堆積是我們最困...

三高 高血壓 高血脂 高血糖現代人飲食多油鹽，平日工作忙碌經常熬夜，不但會增加罹患三高的危險，還容易對眼睛、肝臟造成損害。加上疫情...

36歲的唐小姐在幾個月前做健康檢查時發現有11厘米的子宮肌瘤，醫生先給予服藥治療，但3個月後子宮肌瘤仍未縮小。由於不願意接受手術治...

脂肪肝過去比較少，現在越來越多。主要是因為現在的人飲食作息改變了，喜歡吃重口味、甜食，攝取太多鹽、糖、油脂、油炸物、反式脂肪、人工...

減肥一定要注意飲食均衡，專家找出10種食物，既有利於減肥，也有利於健康。1. 燕麥燕麥富含可溶性纖維，容易被人體吸收，且熱量低，具...

中醫看，肥胖的理是啥？中國醫學自古就沒有很多肥胖病方面的敘述。能找到的《金匱要略》中，記載一種「血痹」病，「問曰：『血痹病』從何得...