「小寒」時節梅花開 補冬養腎好時機 中國人觀察天地感應了陰陽節氣的變化，立下了二十四節氣，以序時應事。2021年1月5日是皇曆「小寒」節氣的開始，標誌著進入一年中最寒... 小寒 手腳冰冷 二十四節氣 三九 養腎 秋冬養陰 黑色食物 抗寒食物 節氣方 2021-01-05 04:13PM
冬雪隆隆掩蓋大地 「大雪」節氣溫熱進補 2020年12月7日，「大雪」節氣就從這一天開始，它預示著正式進入了冬季最寒冷的時節。古人以黃曆看節氣，大雪為十一月節，是進入冬天... 冬季 進補 節氣 大雪 養腎 黑色食物 養藏 去寒就溫 大雪醃肉 2020-12-07 01:31PM
養精蓄銳 平心靜氣 小雪：儲藏能量的時節 中國古人通過觀察太陽周年運動軌跡，將一年分成二十四個節氣，相信人與自然界是：天人相應「形神合一」的整體，人類機體的變化、疾病的發生... 補腎 小雪 黑色食物 陽氣 早睡晚起 2020-11-22 04:59PM
萬物收藏蟄伏的開始 立冬重養腎 黑色養生當道 秋去冬來，今天（11月7日）開始，進入冬天的第一個節氣——「立冬」。《月令七十二候集解》說：「冬，終也，萬物收藏也。」因而「立冬」... 養生 立冬 餃子 黑米 養腎 黑色食物 養藏 桑葚 補冬 早臥晚起 當歸生薑羊肉湯 2020-11-07 05:41PM
養腎就是養命 多吃黑色食物 養腎氣 人這一生的精、氣、神和身體狀態，大部份都和腎的強健與否有直接的關係。人從幼年開始，腎精逐漸充盛，激發牙齒的生出與成長的生理現象；到... 養生 料理 中醫 疾病 豆漿 黑豆 黑色食物 腎 生命物質 2020-10-30
中醫師：養腎是養命 這些黑色食物 補益腎功能 人這一生的精氣神和身體狀態，大部份都和腎的強壯與否有直接的關係。人從幼年開始，腎精逐漸充盛，激發牙齒的生出與生長的生理現象；到了青... 芝麻 黑米 養腎 黑色食物 木耳 腎功能 桑葚 2019-06-06
8種食材 冬季養生崇尚黑 防癌抗病功效佳 黑色不甚討喜，人們往往還聞「黑」色變， 如：黑心食品、黑心商人、黑色星期五、黑客等。不過，中醫強調黑色食品是冬季養生首選，重視養生... 養生 美容 延緩老化 黑色食物 2018-01-05
