炎炎大暑也能補 中醫民俗智慧 簡易可得十補方 「大暑」是暑熱為主角的一個節氣，在「小暑」過後登場，一般在陽曆7月22日到24日之間到來。小暑一天熱三分，入了大暑就是年中最熱的時... 補方食補三伏天大暑節氣養生 2025年7月20日
面部穴位按摩加食療 改善魚尾紋及法令紋 隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循環，改善魚尾紋、法令紋及眼袋。配合食療，會有更好效果。祛皺按摩手... 法令紋眼袋穴位按摩食補抗衰老 2025年6月23日
面部穴位按摩加食療 改善魚尾紋及法令紋 隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循環，改善魚尾紋、法令紋以及眼袋。配合食療，會有更好效果。祛皺按摩... 抗衰老法令紋眼袋穴位按摩食補 2025年5月27日
真正的補冬時節 小寒節氣著名補冬食俗有哪些？ 小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，也是冬季臨近終點的倒數第二個節氣，「寒」就是此節氣的主要特徵。中原俗諺說：「小寒大寒，冷成冰團... 冬季小寒食俗節氣節氣與生活補冬風信食補小寒 2025年1月3日
皮膚美白大作戰 中醫推薦三大關鍵策略 皮膚美白是許多人關注的話題。中醫提供「食補、自製面膜、穴道按摩」三大關鍵策略，助你改善膚色和肌膚明亮度：1.食補吃出美白明亮肌膚•... 穴道按摩美白藥膳美白面膜食補美白 2024年8月26日
鈣片吃多恐傷腎 按穴位加深蹲遠離骨質疏鬆 隨著年齡增長，骨質流失的速度也會加快。許多人為了預防骨質疏鬆，就盲目的吃鈣片，殊不知這樣做可能會對腎臟造成傷害。我們究竟應該如何補... 副甲狀腺素壺鈴深蹲扶桑多士按摩穴位束骨穴深蹲運動經絡膠質 2023年10月13日
總是腹瀉怎麼辦？ 食療、穴位按摩可改善 有一些人每天會拉肚子好幾次，但也沒有明顯的肚子不舒服，這究竟是身體哪裏出了問題？其實如果這樣拉肚子超過兩個月，就是慢性腹瀉，屬於中... 慢性腹瀉拉肚子按摩穴位日常飲食消化道疾病脾胃腸道感染腹瀉 2022年2月11日
順陰陽五行之道 冬至過後怎麼養生怎麼吃？ 轉過冬至，冬天也過半了，提醒我們快快做好冬天的養生功夫，積蓄補充來春的元氣。依循中華傳統的五行智慧，怎麼養生、怎麼食補呢？天地冬至... 一陽生冬至羊肉湯蘿蔔排骨湯陰陽五行食補養生養精蓄銳 2022年1月21日
「冬至大如年」陽氣始生 養生重養腎 冬至是一年24個節氣中，最重要的一個節氣。冬至的日期，每年都在陽曆的12月21日至23日這幾天；皇曆的日期則不太一定，但大抵不超過... 冬至冬至節團圓抄手湯圓習俗食補餃子 2020年12月21日
冬季如何安心食補? 謹記3大重點養生不傷身 冬天來臨，冷風陣陣，再加上處於防疫時期，許多民眾擔心疫情會在冬季捲土來襲，已經開始大啖暖呼呼又滋養心神的食補料理，有些民眾甚至是天... 中藥材冬季食補養生 2020年12月11日
