臘八時節吃臘八粥養生養心 品味豐富文化內涵 年末臘月裏的節日臘八最先到，此時正是小寒前後，天寒吃甚麼熱身呢？許多人會聯想起臘八粥。中醫建議利用「臘八節」寒冬裏，早晨喝碗臘八粥... 養生養心臘八粥臘月臘日臘八璀璨中華文化補氣活血 2025-01-08 03:52PM
過了夏至 長夏到 如何養心又養脾胃？ 一年四季的養生，中醫重視五行養生，五行對應季節和五臟的關係指出養生的重點，以掌握養生的功效。季節和五行、五臟的對應關係為何呢？四季... 夏季養生養心夏至五行養生中華文化300問養脾 2023-06-29 01:58PM
情緒不安怎麼辦？ 按摩三個穴位安神又養心 你的心情經常處於緊張、煩悶，或是亢奮、激動嗎？如果這樣長期下來，對心臟是一種傷害。從中醫的觀點來看，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等過... 情緒養心心情紅紫色蔬果 2021-07-21 07:35AM
「一日熱三分」 小暑濕熱 吃它清暑解熱又養心 俗諺說：「小暑過，一日熱三分」。小暑過後，天氣會變得越來越炎熱了，連吹來的風都是熱呼呼的，但這時還沒到最熱的時節。《說文》曰：「暑... 養生午睡西瓜養心內關穴勞宮穴小暑西瓜皮紅色食物一日熱三分天生白虎湯清暑解熱精神調養西瓜翠衣 2021-07-07 09:00AM
芒種至收麥養稻 夏日食梅生津止渴 小滿節氣一過，預告著炎炎夏日正式來臨。今年芒種節氣始於6月5日，當太陽到達黃經75度時，便是仲夏的開始。夏天是萬物蓬勃生長的季節，... 番茄夏天二十四節氣養心芒種提升免疫力辟瘟香囊中共病毒抗疫良方紅色食物生津止渴西班牙冷湯酸梅湯 2021-06-05 09:00AM
立夏日萬物並秀 養生護心為首要 穀雨過後，春去夏來。今年立夏始於5月5日14時47分，當太陽到達黃經45度時，便是孟夏的開始，也代表著正式進入夏季了。此時天氣會開... 習俗助眠養心立夏去心火夜臥早起疰夏 2021-05-05 08:00AM
炎炎夏日如何養生?夏季養心多吃5種紅色食物 冬天養生要吃補，那麼炎炎夏日要如何養生呢?中醫認為：「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。」因此養生要順應季節，才能起到事半功倍的作用... 養生夏季西瓜養心紅色食物 2020-07-24 07:00AM
大暑養生秘訣：養心養脾養陽氣 2020年7月22日，開始進入大暑節氣，古人說：「大暑乃炎熱之極也」，一個「極」字，概括了這一節氣最為顯著的特點：「炎熱無比」。大... 三伏天養心大暑健脾養陽養脾胃健脾益胃 2020-07-22 05:28PM
【馨香雅句】父母對我們不好時，怎麼辦？ 面對現代社會的種種嘈雜與煩惱，雅蘭和您一同探尋中國傳統文化中身心安和之道。安和系列內容將分為三季：第一季「人與自然之和」（從「天地... 中國傳統文化養心養身修己以安人 2020-04-22 06:33AM
心靜自然涼 夏季首重養心 夏季是陽氣最盛的季節，不但氣候炎熱造成生機旺盛，也是人體新陳代謝最旺盛的時期。夏季主火，對應人體的五臟為心，有餘之火便為邪氣，因此... 夏季養生養心 2018-08-14 08:48AM
