立夏日萬物並秀 養生護心為首要 穀雨過後，春去夏來。今年立夏始於5月5日14時47分，當太陽到達黃經45度時，便是孟夏的開始，也代表著正式進入夏季了。此時天氣會開... 習俗 助眠 養心 立夏 去心火 夜臥早起 疰夏 2021-05-05 08:00AM
炎炎夏日如何養生?夏季養心多吃5種紅色食物 冬天養生要吃補，那麼炎炎夏日要如何養生呢?中醫認為：「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。」因此養生要順應季節，才能起到事半功倍的作用... 養生 夏季 西瓜 養心 紅色食物 2020-07-24
大暑養生秘訣：養心養脾養陽氣 2020年7月22日，開始進入大暑節氣，古人說：「大暑乃炎熱之極也」，一個「極」字，概括了這一節氣最為顯著的特點：「炎熱無比」。大... 三伏天 養心 大暑 健脾 養陽 養脾胃 健脾益胃 2020-07-22 05:28PM
【馨香雅句】父母對我們不好時，怎麼辦？ 面對現代社會的種種嘈雜與煩惱，雅蘭和您一同探尋中國傳統文化中身心安和之道。安和系列內容將分為三季：第一季「人與自然之和」（從「天地... 中國傳統文化 養心 養身 修己以安人 2020-04-22
不丹養身 從養心開始 不丹，堪稱全球最快樂的國家，以國民幸福指數取代經濟增長數據。雖然有全民免費醫療制度，但令人驚訝的是，不丹醫院卻空蕩蕩的，一個病人也... 修心 順應自然 養心 不丹養身 2018-02-01
傳統養生價值觀顛覆現代保健概念 112歲老中醫養生之道 最近，一篇《老中醫臨終的百條饋贈》在網上引起很大回響。據說這是一位112歲的老中醫將祖傳秘方及一生經驗總結成的一百條養生、治病之道... 養生 手術 藥物 中醫 散步 養心 睡覺 貪 法從心生 心淨 身淨 自身修復系統 恨 養身 養氣 精氣神 血氣 心定 心亂 嗔 恚 物質慾望 2017-03-31
