午睡

廣東清遠一學校因向學生收取「午休費」引發民眾憤怒。有家長反映，當地博雅實驗學校在下學期學雜費清單中，將學生午休列為收費項目，其中「...

不少人都有午睡的習慣，短暫的午睡可以讓人儘快恢復精力，提高工作效率，但如果午睡時間太長，反而會讓人感到昏昏沉沉、更加疲勞。研究發現...

11月12日，「黑龍江一店員午睡未戴口罩被黃牌警告」12日下午登百度熱搜，引發網民們熱議。據《瀟湘晨報》報道，涉事店主張女士說，自...

都市人的工作繁忙，生活節奏緊張，可能習慣透過下午小睡片刻以圖抖擻精神。然而，一項新的大規模研究發現，經常小睡（napping）的人...

編者按：白天小睡、午睡，到底對身體有沒有好處呢？研究發現，小睡45～60分鐘可以讓記憶單詞的能力提高五倍、降低心臟病風險。但是，也...

俗諺說：「小暑過，一日熱三分」。小暑過後，天氣會變得越來越炎熱了，連吹來的風都是熱呼呼的，但這時還沒到最熱的時節。《說文》曰：「暑...

瞌睡人大吼大叫，各自鳥獸散，很快就都不見了。「嗚—汪—汪—汪！」看門狗往車子衝去，氣喘吁吁。米羅的眼睛睜得圓滾滾的，因為眼前是一隻...

這一次，聲音是從很近的地方傳來，米羅嚇得跳了起來。因為在他的右肩上，一個和他上衣同色的小生物，輕盈得讓他幾乎沒有注意到。「讓我自我...

多份研究顯示，小睡、打盹兒對腦力、精神狀態、心臟健康都有益處。當人們下午犯睏，不得不喝杯咖啡或者吃糖提神的時候，也許讓自己在午後小...

Spine～health網站調查，有63%的民眾每天睡眠時間約6小時或更少，比正常需要的睡眠少約1.5小時。上班族要維持好的工作狀...