二十四節氣之末 大寒將至春天不遠 公元前104年，由鄧平等制定的《太初曆》，正式把二十四節氣訂於曆法，明確了二十四節氣的天文位置。太陽從黃經零度起，沿黃經每運行15... 養生 補腎 二十四節氣 臘八粥 驅寒 泡腳 喝茶 普洱茶 補氣 大寒 臘八 紅茶 糯米飯 2021-01-20
補氣之王黃耆 中醫公開4個妙用方劑 黃芪始載於《神農本草經》，列為上品，原名「黃耆」。明朝藥學家李時珍著的《本草綱目》專門解釋了這個耆字：「耆，長也，黃耆色黃，為補藥... 中藥 痔瘡 補氣 水腫 黃耆 2020-10-30
【中醫尋根】有平民之風的黃芪 在日常的四個妙用 黃芪始載於《神農本草經》，列為上品，原名黃耆。明代李時珍《本草綱目》專門解釋了這個耆字：「耆，長也，黃耆色黃，為補藥之長，故名」。... 蜂窩性組織炎 痔瘡 補氣 水腫 黃芪 黃耆 中醫尋根 二間瓣 托腐生肌 2020-09-25
吃飯做到3件事血液變乾淨 貧血須補血，身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液，讓身體得到乾淨的滋養？這裏大有「吃」的學問在。談到貧血病的治法，首先必... 貧血 補氣 腸道保健 腸道造血理論 充分咀嚼 2020-04-03
螃蟹補氣又活血 中醫：但四類人不宜吃 初秋正是大啖螃蟹的時節，此時的螃蟹個頭碩大，蟹肥膏黃，濃郁滋味讓人食指大動，還有活筋骨的功效。但中醫生提醒，吃螃蟹有禁忌，且4類人... 養生 中醫 活血 螃蟹 補氣 2019-11-01
素食者宜多吃六種能補虛、補氣食物 有不少人提倡每天早上喝果菜湯排毒。臨床上常見有人差不多喝了半年，經我把脈發現其五臟六腑的脈象全是虛寒，並不利於養生。吃素的人通常容... 素食 涼性食物 補氣 補虛 性味甘溫 2019-10-11
容易流汗汗臭? 兩種茶飲止汗 補氣補血 有些人受多汗症困擾，流汗特別多，不僅讓皮膚總是黏膩，還容易引發汗臭。林鴻基中醫師提供2種止汗茶，一種補氣，一種補血。但是首先要分清... 補血 補氣 茶飲 流汗汗臭 止汗 2019-09-11
補氣才能養生 這4種食物最給力 氣是人體一切生理功能的動力，《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人生病。人體氣血來源於脾胃運化的水穀精微。氣血充足，則容... 食物 番茄 香菇 脾胃 補氣 李熙 紅米 韭菜 2018-04-20
讀者投稿 女人大補元氣的兩款湯品 很多的時候，我在街上看到有些推著嬰兒車的年輕媽咪，面色青，嘴唇發白、發紫，一看便知是產後欠補，調理得不好，令血色不衡之故。我表叔在... 羊肉 補氣 女性養生 雞湯 2017-12-01
