中醫抗老 防體虛和脫髮 當歸黃耆這樣補 隨著年齡增長，許多人開始出現氣血不足問題，表現為早衰、面色蠟黃、脫髮、體力下滑等。中醫認為「氣血充足，百病難侵」，而黃耆和當歸正是... 補血四物湯氣虛當歸血虛補氣黃耆 2025年4月19日
山藥補腎補氣 還能養脾胃 5種自煮養生吃法 我有一些好朋友，工作時間長不能按時吃飯，甚至沒空上廁所，導致脾胃和腎臟不好。而太太們也不輕鬆，要二十四小時待命的照顧全家人，長時間... 山藥脾胃補氣補腎 2023年9月22日
體內元氣不足怎麼辦？ 4種食物補氣又養生 氣是人體一切生理功能的動力，《黃帝內經》記載：「食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋。」又寫道：「正氣存內，邪不可干。」這就是指人體正氣充... 元氣不足番茄紅米補氣韭菜養生 2021年11月12日
二十四節氣之末 大寒將至春天不遠 公元前104年，由鄧平等制定的《太初曆》，正式把二十四節氣訂於曆法，明確了二十四節氣的天文位置。太陽從黃經零度起，沿黃經每運行15... 大寒喝茶普洱茶泡腳糯米飯紅茶臘八臘八粥 2021年1月20日
補氣之王黃耆 中醫公開4個妙用方劑 黃芪始載於《神農本草經》，列為上品，原名「黃耆」。明朝藥學家李時珍著的《本草綱目》專門解釋了這個耆字：「耆，長也，黃耆色黃，為補藥... 中藥水腫痔瘡補氣黃耆 2020年10月30日
【中醫尋根】有平民之風的黃芪 在日常的四個妙用 黃芪始載於《神農本草經》，列為上品，原名黃耆。明代李時珍《本草綱目》專門解釋了這個耆字：「耆，長也，黃耆色黃，為補藥之長，故名」。... 中醫尋根二間瓣托腐生肌水腫痔瘡蜂窩性組織炎補氣黃耆 2020年9月25日
吃飯做到3件事血液變乾淨 貧血須補血，身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液，讓身體得到乾淨的滋養？這裏大有「吃」的學問在。談到貧血病的治法，首先必... 腸道保健腸道造血理論貧血補氣充分咀嚼 2020年4月3日
螃蟹補氣又活血 中醫：但四類人不宜吃 初秋正是大啖螃蟹的時節，此時的螃蟹個頭碩大，蟹肥膏黃，濃郁滋味讓人食指大動，還有活筋骨的功效。但中醫生提醒，吃螃蟹有禁忌，且4類人... 螃蟹補氣活血中醫養生 2019年11月1日
素食者宜多吃六種能補虛、補氣食物 有不少人提倡每天早上喝果菜湯排毒。臨床上常見有人差不多喝了半年，經我把脈發現其五臟六腑的脈象全是虛寒，並不利於養生。吃素的人通常容... 素食補虛補氣涼性食物性味甘溫 2019年10月11日
容易流汗汗臭? 兩種茶飲止汗 補氣補血 有些人受多汗症困擾，流汗特別多，不僅讓皮膚總是黏膩，還容易引發汗臭。林鴻基中醫師提供2種止汗茶，一種補氣，一種補血。但是首先要分清... 流汗汗臭茶飲止汗補氣補血 2019年9月11日
