衰老

在我的眾多親朋好友裏，還有很多人住在加州洛杉磯。每次我去那裏看望他們，離開時都會感到同樣的酸楚。這無關政治、交通，甚至也無關生活節...

每天早上，數以百萬計的美國人會服用維他命D補充劑，他們主要想到的是更強健的骨骼和更健康的免疫系統。然而，在細胞層面上，或許還有別...

開胯運動不僅有助改善髖部肌肉的僵硬，按照中醫理論，開胯運動還可以讓身體能量運作順暢，對於調節內分泌系統、減緩衰老都有好處，尤其有助...

俗話說「病從口入」，皮膚亦如是，「衰從口入」。在參加一系列節日聚會或燒烤派對後，你的皮膚會感覺不同，這是有原因的。美國皮膚科醫生A...

我們都知道皮膚老化的表現──曬斑、皺紋和乾燥只是其中的三個方面。如果你吸煙，那麼你可能會發現你的皺紋更深。如果你多年來一直不注重防...

在當今社會，我們最親密的不是配偶，而是手機；不離不棄的不是知己，而是手機。手機已經成了我們的第二生命，無論是為了娛樂，還是為了工作...

【編者按】睪固酮是男性最主要的雄激素，但在30歲後，男性體內的睪固酮就開始衰退。中年男性許多症狀與睪固酮不足有關，但經過治療就可改...

沒人喜歡油光滿面，因此生有油性皮膚的美眉採取各種措施，務必將控油落實到底。好在，任何世間事物皆存兩面，在對抗老化問題上，油人就不必...

皮膚是人體上最大的器官組織，但是往往受到忽視，甚至是不當的對待。皮膚只有幾毫米的厚度，但是卻能保護人體內的一切組織，避免受到天氣狀...

近年來，線粒體對健康的影響，越來越受到關注。它關乎生命質量和衰老的速度——保護線粒體，可以抵抗衰老和慢性疾病，甚至可以抗癌。在許多...