吃對蔬果黃金組合養生功效倍增 透過協同合作會產生「加乘效應」，使得保健效果翻升數倍，即所謂的食物協同效應（synergy）。如：番茄中維他命C、維他命E、茄紅素... 養生 老化 蔬果 水果 防癌 死亡風險 食物協同效應 植物化學物質（Phytochemicals，簡稱植化素 營養期刊 2020-01-03
新研究：老化削弱細胞間 共享資源能力 一份發表在《科學進展》（Science Advances）的研究提出，細胞老化導致之間共享資源的能力削弱，是引起骨質酥鬆、關節炎、... 老化 細胞 能力 削弱 共享資源 2019-12-04
50歲後體力下降? 三餐這樣吃 補充2種關鍵營養 年齡的增長伴隨著許多好處，例如能擁有更多的智慧與自由自在的退休生活。但同時也令我們面臨更多的挑戰，那就是對營養素的吸收下降，體能與... 老化 維生素D 維生素B12 體力下降 關鍵營養 2019-09-24
不同年齡段的凍齡密碼 幾乎人人都想知道皮膚抗老的方法，但市面上有很多不同產品，每位美容師和專家的意見說法也不盡相同，讓人無所適從。美國紐約西奈山醫院（M... 老化 保濕 抗老 去角質 凍齡 激光護膚 2019-09-16
新研究：人體老化有抗癌功效 一份旨在設計抗老化藥物的新研究發現，原來細胞老化過程也是機體阻止癌變發展和擴散的一種機制。細胞老化的一項關鍵表現是停止分裂過程從而... 抗癌 老化 功效 人體 有 2019-08-02
銀杏延年益壽 可助防治百病 銀杏是世界上現存最古老的植物，具有強大生存能力，因與其它生物沒有親緣關系，銀杏被稱為「活化石」。在可能導致大多數其它物種死亡或顯著... 老化 阿茲海默症 銀杏 活化石 益壽 2019-06-28
失智和健忘的區別?出現3類症狀當心失智症 「健忘症」很容易與失智症混淆。「最近，老想不出人名，難道是失智症……？」不用擔心。大多數情況下，這頂多只是伴隨大腦神經細胞老化而來... 老化 健忘 記憶 失智症 神經細胞 2019-06-06
懶得上健身房？做家務一樣防大腦老化 新研究顯示，即使是輕鬆的家務活，也能延緩大腦的衰老，是近年提倡的輕量運動有益健康的理論的進一步證據。據《衛報》（The Guard... 老化 做家務 懶得上健身房 防大腦 2019-04-29
剛果一火車發生脫軌事故至少24死31人傷 周日（3月17日），剛果（DRC）一列火車發生事故，造成至少24人死亡、31人受傷。據法新社報道，周日，一輛貨運列車在卡薩伊省主要... 老化 鐵軌 列車 剛果火車 火車事故 南加卡 2019-03-19
