養生觀

每年一過立春，大家談養生就特別起勁。說到養肝、清火，很多人第一個想到的，就是清甜多汁的蘋果：入口溫和、老少咸宜，看起來幾乎沒有禁忌...

年年冬至，第一道曙光照射在紫禁城太和殿正中的匾額上，奏報「一元之始」的訊息，這是元明清三代王室敬仰「初歲」——冬至的勝景，而落實在...

脾胃健康在中醫養生中佔有舉足輕重的地位，中醫史上著名的金元四大家之一李東垣，是中醫「脾胃學說」的創始人，他十分強調脾胃在人身的重要...