秋季養生

按照中國傳統中醫的養生理論，進入11月的南加州又到了秋冬養陰養肺的時節。洛杉磯資深中醫師黃錦君近日根據當季天氣乾燥的特點，提醒飲食...

不同季節對人體各方面有不同的影響。中國古話說「春困秋乏」，到了秋天，人們容易感到疲乏，沒有精神。中醫師表示，秋季以養肺為主，遵循四...

今年10月8日，是秋季第5個節氣「寒露」。中醫師認為，寒露過後，天氣明顯轉涼，導致血液循環變差，常見呼吸道及心血管疾病、關節疼痛、...

秋分過後，夜晚漸長，寒意漸增，不少市民感到皮膚乾燥、喉嚨乾癢等不適症狀。中醫師介紹，秋季養生需注意衣食住行，也可以通過穴位按摩和茶...

秋分過後，夜晚漸長，寒意漸增，不少市民感到皮膚乾燥、喉嚨乾癢等不適症狀。中醫師介紹，秋季養生需注意衣食住行，也可以通過穴位按摩和茶...

處暑剛過，意味著夏天的離去，正式讓人感受到秋天的到來。移民英國的朋友最近在路上見到越來越多的枯葉，都帶著幾分秋意，大家在花園的水池...

處暑，在中國二十四節氣中是入秋的第2個節氣。今年的處暑始於8月22日，終於9月7日。處暑節氣，此時太陽到達黃經150°，這時夏季火...

俗話說：「一夏無病三分虛。」炎熱的夏天使身體過度消耗，即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。秋天不僅要潤...