喝橙汁益於心臟 研究揭1705個基因的秘密 根據美國和巴西研究人員的最新發現，每天喝純橙汁的好處不僅是補充維他命C，更有望通過影響1,705個基因的活動，來提供「治療潛力」以... 心臟柑橘類黃酮橙汁炎症脂肪代謝 2025年11月19日
從飲食改變情緒 代謝健康助你走出憂鬱 研究表明，作為驅動身體引擎的代謝健康，在心理健康中可能扮演著至關重要的角色。「我們的營養是代謝健康與生理機能的基石。」一位專家說，... 低碳飲食心理健康抑鬱症炎症代謝精神病學 2025年10月25日
醫學教授：發炎是身體自救 又是疾病原因 發炎，就如同放一把火燒掉體內病菌，迅速，精準。但這把火若持續燃燒，就會出現問題。很多人長期處於發炎狀態，「只是因強度稍低，而不自... 炎症疾病發焱 2024年8月21日
新研究：喝瓶裝水可能會導致血壓升高 塑膠製品在我們的生活中發揮著不可或缺的作用，從裝水、裝飲品到裝食品，這種使用便利的塑膠製品可謂無處不在，並因此帶來環保問題。然而，... 微塑膠瓶裝水高血壓內分泌功能塑膠製品炎症 2024年8月9日
低劑量阿司匹林可緩解睡眠不足引起的炎症 許多現代人因為生活壓力大，睡眠不足已成為常態。睡眠時間短或失眠症狀會導致炎症，從而增加多種慢性疾病的風險。今年5月，哈佛大學的一項... 炎症睡眠不足阿司匹林 2024年6月28日
為何少吃這種食物會讓臉色變得不一樣？ 專家稱，過多攝入糖份會影響女性的容顏，因此，少吃糖會讓你的臉色看起來不一樣。據雅虎網站報道，根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的... 加工食品炎症皮膚糖飲食 2024年5月27日
保持好的膳食和體溫 勿讓炎症變癌症 醫學上把慢性炎症稱為「神祕殺手」，因為它不僅是罹患各種疾病的潛在危險因素，還會促進腫瘤的生長、癌變、惡化、轉移或擴散。現在醫學已認... 炎症癌症膳食體溫 2023年9月30日
運動可治抑鬱和焦慮？研究：比藥物更有效 根據世界衛生組織統計，全世界每8個人中就有1個患有精神疾病。人們通常用抗抑鬱藥物治療這些疾病，但研究發現，運動是治療各種抑鬱、焦慮... 心理健康抑鬱炎症焦慮 運動 2023年4月10日
蜂蜜是好糖嗎？ 長期過量攝入糖分會導致脂肪肝，引發炎症和代謝紊亂，增加糖尿病、心臟病、肥胖症風險，蜂蜜作為一種天然甜味劑，被使用幾千年的歷史，蜂蜜... 糖代謝紊亂心臟病炎症糖尿病肥胖症脂肪肝蜂蜜 2023年3月5日
不打針不吃藥 自然療法治關節炎9要點 清除體內的炎症往往是治療關節炎最簡單和最快的自然療法之一。但要真正取得療效，就一定要綜合了解一些保健要點。以下9個方面，可以為你運... 炎症礦物質自然療法蛋白質補鈣關節炎 2023年3月3日
