牛油果7個冷知識 比想像的更奇妙 你可能以為牛油果（又名酪梨）只是沙拉或牛油果醬的配角，但你知道這種被譽為「超級食物」的牛油果，其實是一種單籽的巨型漿果，甚至差點從... 冷知識水果沙拉牛油果酪梨 2025年9月29日
六種常見抗炎水果 可有效緩解關節炎症狀 多項研究都證實，草莓、酪梨、酸櫻桃等常見水果均能抗發炎、減緩疼痛，提升骨關節炎患者的生活品質。關節炎是導致人慢性疼痛、活動受限乃至... 單元不飽和脂肪酸抗氧化劑櫻桃石榴美國疾控中心花青素蔓越莓藍莓 2024年7月10日
多吃一種水果可降低患糖尿病風險 女性尤甚 吃牛油果（酪梨、鱷梨）可能有助於避免糖尿病，尤其對於女性來說。發表在《營養與飲食學會期刊》（Journal of the Acad... 代謝症候群糖尿病風險酪梨降低鱷梨牛油果 2024年5月4日
日本300名醫 票選健康食物 TOP10 第一名你想不到 醫生們青睞哪些食物呢?近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300位名醫為健康食物投票，選出他們... 健康食物蘋果納豆酪梨番茄醋西蘭花黃豆 2019年6月6日
