過敏季節即將來臨，對於那些患有花粉熱等季節性過敏的人來說，益生菌可能幫助緩解過敏。佛羅里達大學（University of Florida）最近進行的一項研究發現，在患者的日常飲食中加入特定的益生菌組合，可能會緩解花粉熱的症狀。
之前的研究表明，益生菌有助於調節身體對過敏的免疫反應，並有益於消化系統健康。科學家們作出假設，益生菌可以通過提高免疫系統調節性T細胞的比例，提高個體對花粉熱症狀的耐受性。
為了研究這些益生菌對花粉熱症狀的影響，研究小組搜集了173名成年參與者，他們都報告患有季節性過敏症，但在其它方面是健康的。這些參與者被分成兩組，第一組被要求服用益生菌，第二組則服用安慰劑。在八周的時間裏，所有參與者都對每周的在線調查作出回應，該調查對他們的症狀嚴重程度進行了評測，並對不適程度進行了跟蹤。每個參與者的糞便樣本中的DNA也被進行了分析，以跟蹤益生菌服用者的腸道細菌是如何變化的。
結果發現，在為期八周的實驗中，與服用安慰劑者相比，一直服用益生菌的人所報告的過敏相關症狀要少。之前的研究表明，季節性過敏會降低睡眠質量、工作效率，並給患者帶來壓力和尷尬，這意味著益生菌的使用不僅減輕了症狀，還提高了參與者的生活質量。
目前的抗過敏藥物通常會帶來嗜睡和口乾等不必要的副作用，這意味著益生菌等天然替代品可能對許多季節性過敏患者有益。下面應進一步對益生菌在治療更嚴重過敏方面的效果進行研究。
本文首發在 BelMarraHealth.com，授權中英文《大紀元時報》轉載，英文報道請見：Probiotics May Ease Allergy Symptoms: Study。#
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