中年一定要苦悶度過?人生中場的天空,就不能是彩色的嗎? 40歲的你,希望在生命的鏡子前反映出怎樣的自己? 

青春期是人生的第一座高山,中年期則是人生的第二座高山。中年的你,認識中年的自己嗎?你知道中年期是「危險時期」嗎?這座人生的第二高山,充滿了孩子的問題、伴侶的問題、父母的問題,還可能造成「停止上升症候群」與「空巢期症候群」的危機! 

中年,是步入人生重整階段的機會。重新審視自己,調整自己的觀念,保持身心的平衡,輕輕鬆鬆度過中年危機。 

重新檢視忙碌的生活吧!為公司而活的時代已經過去了。 

如果只剩下半年可活最想做哪些事情? 

以前或許會嘆息人生苦短五十歲,但隨著人類平均壽命的延長,儘管不是永遠長生不老,但也越來越有必要替往後的人生考量更好的生活方式。 

冷靜回顧以往自己曾經做過的事情,並重新思索在往後有限的年歲裏,應該做哪些有意義的事情,對於中年世代來說,算是人生的一大課題吧! 

並不是無意義地編織夢想,而應正視現實,謹慎考慮可為與不可為,並排出優先順序才是。倘若沒有事先計劃,或許會忽略了周遭環境的變化,因而迷失自我,甚至導致身心失衡。 

因此,維持健康的決心及積極向前的想法,是非常重要的。任何事情都想嘗試是不可能的,應該要找出真正適合自己的才是。 

舉例而言,如果被醫生告知罹患了末期癌症,只剩下半年壽命可活,那麼不管是誰,都會開始思考在這段有限的時間內,最想做哪些事情吧! 

其實早在很久以前,大概是我三十多歲時,就跟同事討論過這個假設性問題。 

有個同事說,很想嘗試郵差的工作,那種美國鄉村的郵差。在某個小鎮裏,村民們非常期盼郵差的到來。郵差把信送到村民手上後,村民非常感激地端出茶點來招待,接著就像朋友一樣話家常。一會兒後看看時鐘,快樂的時間總是過得特別快,郵差告辭,再度帶著滿足的心回到工作上。就在這樣的溫馨氣氛中結束了一天,僅需負責自己的區域,不會受到他人的指使,是份淡泊悠閒的工作。在這麼美好的印象下,同事一直很想成為美國鄉村的郵差。 

另一個同事則是在兄弟姊妹眾多的儉樸家庭中成長,附近住著一位家境富裕的女同學,每次經過她家時,總會聽到優雅的鋼琴聲,讓當時的她羨慕不已。她這輩子都過著忙碌繁瑣的生活,如果真的只剩下幾個月壽命,她一定馬上辭職,買一台小鋼琴,窩在家裏盡情彈著簡單的曲目。 

當時的我,孩子都還是5、6歲的稚齡,我的想法是,回到家裏後,絕口不提罹癌的事情,每天悠閒看著孩子嬉鬧的模樣,慢慢迎接最後一天的到來。 

不過,當時還年幼的孩子們都已經長大成人了,這個夢想也應該要改一下,因為我本來就是個懶惰的人,所以不太想特別做些甚麼事,或許把手邊所有的電影DVD看完,就要花上幾個月了吧! 

另外,我也曾想過寫寫幾本小說,「反正都是會死的,如果能寫出一篇讓人沉醉的綺麗詩文也不錯啊」,這樣想著,自己彷彿成為大作家。 

上述所言,是與同事們在被告知癌症末期的假設下所閒聊的內容,但當時的我們僅三十多歲,著實難以感覺到死期將近的真實感。 

這本來就是假設性問題,而大多數的人也都仍堅信自己能夠繼續活上好幾十年,因此對於這樣的話提,或許也會覺得離現實太遠吧! 

步入人生重整階段 

不過,現實生活中,人類是不可能長生不死的,中年也正要步入即將要面對這樣問題的年紀。 

並非是想危言聳聽地告知死期將近,而是對於從工作中尋找成就感的人而言,退休其實已經是不遠的事情了。 

其次,再往上晉升的可能性已有限,在這剩餘的工作期間內,自己的職位能夠到達甚麼程度,也大致有底了。 

因此,從中認真審視自我能力、權限、期望等,逐步走入重新整理人生的階段,是極為關鍵性的想法。 

具體而言,大致上可整理出下列問題,可供你自我檢視。 

年輕時代有何夢想?曾經想過自己真正想做甚麼嗎?年輕時代的夢想跟目前有何差別呢? 

在剩下的人生當中,最想做的事情是甚麼? 

在自己能力範圍內,完全不可能做到的事情有哪些? 

唯有自己才能做到並引以為傲的事情有哪些? 

有人在以往的人生當中,一直都盡全力滿足自己的所有期待,而往後的人生規劃,也以地位及名聲為目標,而且任何時期都想發揮領導能力。 

有人很能自我滿足,即使是瑣碎小事,都會看得非常重要。 

但也有人對以往的人生絲毫不感到疑惑,勇於轉換跑道,例如每隔一段時間就想自我創業。 

另外,也有人在退休之後,加入NGO(非政府組織)參與志工活動,將之前於工作中培養的能力再度發光發熱。 

你是眾人眼中的領導者,並積極發揮最擅長的領導能力嗎?還是不擅指派他人做事,但非常認真工作,且擁有非我莫屬的無比自信呢?倘若無法找到自己的定位,在不知不覺中,便很容易累積壓力。 

喜歡腳踏實地做好自己擅長領域工作的人,如果給他一份領導型的職位,在身心方面都會因不適應而深受折磨吧!反之亦然,對本人而言都是大不幸吧! 

——摘編自 《下一站,不再為公司而活》 大好書屋出版股份有限公司提供◇