為甚麼老愛熬夜?五招戒除「睡前拖延症」 你是否發現,明明睡覺時間到了,也沒有非做不可的事,可就是偏要熬夜到很晚。究竟怎麼回事,好像也說不出所以然。有學者把這種行為稱為「睡... 5種情境熬夜睡前拖延症 2023年5月10日