熬夜傷身超乎想像 中醫：採取四個補救措施 編者按：熬夜對健康的影響，遠超你我的想像。若不得已需要熬夜，中醫師提供四大補救措施，幫您降低熬夜的傷害。熬夜傷身壞處多 西醫和中醫... 睡眠品質肌膚鬆弛血糖血脂記憶力認知功能陰陽失衡骨骼流失 2025年8月31日
健脾胃四寶 讓你遠離糖尿病 中醫認為，脾胃是人體吸收與代謝的關鍵。脾虛不僅讓你消化差，還可能導致血糖血脂代謝失調。本文介紹四種常見食物，幫你健脾養胃，預防或改... 糖尿病脾胃血糖血脂降三高 2025年7月17日
秋葵控血糖降血脂 五種人要慎用 糖尿病是一種常見的慢性疾病，它會對人體的各個器官和系統造成嚴重的影響。除了服用降糖藥物，秋葵這種天然植物也能有效的幫助糖尿病患者調... 秋葵血糖血脂 2023年12月19日
久坐竟能有走路好處？1招鍛鍊這塊肌肉 坐著降血脂、血糖 久坐已經成為全球流行病。身體裏有這樣一塊肌肉：它的重量只佔體重的1%，但只要鍛鍊它，就能燃燒血液中的血糖和血脂，減少久坐影響，耗能... 久坐流行病肌肉血糖鍛鍊血脂 2022年10月6日
生酮飲食最佳時間大公開！減肥降血脂 吃錯當心副作用 生酮飲食的好處你也許已經知道的足夠多了，親身實踐的效果可能也不錯。但如果沒有掌握一個關鍵信息，這種飲食的效果就會大打折扣，甚至損... 副作用時間減肥生酮飲食碳水化合物健康飲食持續的時間損害健康 2022年9月28日
燕麥控三高助減肥 有7大好處 挑對更能穩血糖 燕麥是公認的健康食品，不僅能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥、預防便秘等益處。怎樣挑選對健康有益的燕麥？三高、減重族都適合 燕麥... 乳癌便秘減肥血壓血糖血脂燕麥 2020年9月24日
血淨身輕不是夢 華麗寶淨血通 現代飲食豐富，加上不少是加工食品，對身體造成不少負擔，所謂「禍從口入」，如何把體內的人工化學、多餘脂肪排出體外成了人們關注的，也是... 血管問題華麗寶淨血通徐儷華通波仔血瘀靜脈曲張中風 2017年10月4日
草莓連吃一個月 血脂降兩成 您知道嗎？常吃草莓，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）和甘油三酯可自然下降。眾所周知，抗氧化劑有強大的保健功效，而草莓就是抗氧化劑... 心血管抗氧化膽固醇草莓血脂士多啤梨 2017年5月25日
