邊運動邊聽音樂好處多 原因專家話你知 運動和聽音樂對身心健康都有好處，那如果一邊運動一邊聽音樂會怎麼樣？有專家說，這麼做會有多種好處，其中包括延長運動時間，強化運動的效... 音樂 專家 運動 身心健康 注意力 2022-12-08
秋冬流感高發季 多吃應季蔬菜有四大益處 蔬菜是人們一日三餐中必不可少的一類食物，尤其是應季蔬菜，不僅新鮮美味，而且往往富含較高的營養價值，更有利於身體健康。隨著秋冬季節的... 流感 糖尿病 心臟病 蔬菜 免疫系統 膽固醇 維他命 腸癌 纖維 注意力 2022-11-01
近八成康復學童有「長新冠」 社協倡設「長新冠診所」 有組織調查發現，近八成受訪學童確診後，出現「長新冠」後遺症，當中主要是俗稱「腦霧」的記憶力和注意力問題，有部份人的徵狀甚至持續至少... 記憶力 社協 注意力 腦霧 長新冠 醫療服務支援 長新冠診所 2022-10-10
科技產品對兒童發展的十大影響 隨著科技發展的日新月異，科技產品對兒童注意力的影響也越來越引起人們的關注。有專家表示，科技產品的使用時間增加，可能正在改變兒童大腦... 注意力 科技產品 人際交往 兒童發展 2022-10-03
數碼工具是否會削弱您兒子的思考能力？ 任何一種常用的工具——錘子、小刀或指南針，如果使用得當，工具能產生驚人的效果。你可以用它們打造出一些東西，雕刻一塊木頭，或是找到回... 大腦 研究 思考 虛擬世界 男孩 注意力 數碼工具 2022-04-17
研究：大麻對駕車能力的影響可長達4小時 最近的一項研究表明，吸食大麻後，四個小時內都會影響和損傷駕車能力。「雖然吸煙三個半小時後（駕車能力）有所改善，但直到四個半小時後才... 研究 大麻 注意力 駕車能力 2022-03-18
效率太低、缺乏動力？ 「快速規劃法」幫到你 你是不是時常慨嘆時間太短、事情太多？覺得繁雜的各種頭緒常干擾你專注做事情？你是不是覺得自己在被動地、不情願地應對著積如山的責任？你... 注意力 時間管理 思維系統 管理方法 快速規劃法 2021-12-14
哈佛營養專家：五類食物有損記憶力和專注力 無論多大年紀，開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患認知障礙症（老年癡呆症）的風險，並保持你的大腦每天都感到... 大腦 飲食 記憶力 哈佛 老年癡呆症 注意力 認知障礙症 2021-11-29 12:51PM
哈佛專家：吃5種食物 提高大腦認知和記憶力 大腦健康正變得越來越重要，隨著人們年齡的增長，保持大腦健康，保持大腦認知能力和記憶力、注意力很重要，可以享受更好的生活質量。那麼，... 記憶力 薑黃 注意力 黑朱古力 漿果 認知能力 大腦健康 2021-10-12
